Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

  • Всем доброго!
  • Решала написать серию отзывов о моей скромной «коллекции» эфирных масел, и начну, пожалуй, со своего любимчика – эфирного масла грейпфрута.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Моя скромная «коллекция» — лаванда, бэй, иланг-иланг, лимон, грейпфрут

  1. У меня, в данный момент, масло от Now Foods.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Ссылка на товар (если хотите получить скидку 10$ на свой первый заказ с iHerb, пишите в личку)

Цена: $7.18 (486.55 руб.)

От производителя:

  • 100% Чистое
  • Гарантия качества. Протестировано.

Метод экстракции:

Холодный отжим из свежей фруктовой кожуры.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

  • Масло Now Foods находится в огромном (по меркам эфирных масел) флаконе из тёмного стекла.
  • Объём: 30 мл.
  • Под крышечкой, защищённой кольцом первого вскрытия, прячется очень удобная капельница, которая выдаёт ровно столько капелек масла, сколько нужно.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

  1. Об эфирном масле грейпфрута
  2. Аромат:

Приятный, нежный, горьковато-сладкий, освежающий, напоминающий одновременно запах апельсина и лимона с нотами травы и горечи.

Основные свойства:

Обладает противовоспалительным, антидепрессивным, желчегонным, спазмолитическим действием. Улучшает работу печени и желчного пузыря. Способствует выведению токсинов. Снижает вес и уровень холестерина в крови. Повышает иммунитет, снимает мышечные спазмы.

Тонизирующее средство. Поднимает настроение, повышает умственную активность. Нормализует работу сальных желез. Повышает тонус волос. Подходит для жирных волос, при длительном применении устраняет повышенное загрязнение и склеивание.

Лучшее средство от целлюлита.

Что нужно иметь ввиду:

Цитрусовые эфирные масла обладают фототоксичностью, т.е. могут вызвать нежелательную пигментацию кожи под воздействием ультрофиолета.

Комплиментарные масла:

Базилик, жасмин, иланг-иланг, кедр, кипарис, лаванда, шалфей, ладан, герань, роза, розовое дерево, пальмароза, ромашка, цитронелла, мускатный орех, корица.

  • Варианты применения
  • Я настолько обожаю эфирное масло грейпфрута, что стараюсь использовать его везде, где только можно
  • Для лица

Добавляю три капли грейпфрутового масла в глиняные маски. Оно отлично подсушивает воспаления, предотвращает появление новых, регулирует работу сальных желез.

  1. Поскольку, ЭМ грейпфрута не относится к числу масел, которые можно наносить на кожу в чистом виде (лаванда, чайное дерево), настоятельно рекомендую, не пренебрегать базовым маслом.
  2. Мой рецепт маски:
  3. — Отвар (у меня, в данный момент, мята);

— Глина (может быть любая – чёрная, голубая, белая и т.д.);

  • — Пара капель базового масла (в моём случае – авокадо);
  • — Три капли эфирного масла грейпфрута.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Держим маску на лице 10-15 мин., не давая ей подсыхать (при необходимости сбрызгиваем термальной водой или гидролатом). Смывает тёплой водой, затем, умываемся холодной.

  1. Результат: поры очищены, кожа мягкая, чистая, воспаления проходят намного быстрее.
  2. Для волос
  3. ЭМ грейпфрута предотвращает появление перхоти, регулирует работу сальных желез – волосы дольше остаются чистыми.
  • В масляных смесях для кожи головы.
  • Рецепт:
  • Для кожи головы и корней
  • — Масло авокадо;
  • — Масло Ши;
  • — Две капсулы Аевита;
  • — Четыре капли эфирного масла бэй;
  • — Две капли эфирного масла грейпфрута.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

  1. Для длины
  2. — Масло авокадо;
  3. — Масло Ши;
  4. — Три капли эфирного масла иланг-иланга.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Базовые масла разогреваем на водяной бане, после этого добавляем эфирки. Наносим на волосы, надеваем шапочку для душа, поверх – что-нибудь для утепления (шапку, полотенце). Ходим так час-два-три. Смываем шампунем.

Достаточно спорный вариант применения Грейпфрутовое масло может подсушивать волосы, поэтому редко применяю этот вариант. Но как же от такого аромарасчёсывания поднимается настроение!))

К сожалению, аромат не остаётся на волосах надолго, т.к. эфирное масло грейпфрута обладает высокой летучестью.

Думаю, это итак все знают, но, на всякий случай предупрежу:

! Для аромарасчёсывания подходят только расчёски из натуральной древесины, не лакированные.

Для тела

ЭМ грейпфрута является отличным помощником в борьбе с целлюлитом, выводит токсины, стимулирует обменные процессы, растворяет молочную кислоту, снимая боль в мышцах.

  • У меня есть абсолютно убойный рецепт антицеллюлитного скраба-обёртывания Делюсь им с вами.
  • Нам понадобятся:
  • — Пищевая плёнка;
  • — Молотый кофе – является скрабирующим компонентом, способствует выведению лишней жидкости, обновляет кожу, тонизирует;
  • — Мёд – питает кожу, выводит шлаки и токсины, является «связующим» компонентом;
  • — Молотая корица – разогревает;
  • — Базовое масло – смягчает кожу, является «транспортом» для эфирного масла;
  • — Шесть капель эфирного масла грейпфрута.
  1. Смешиваем компоненты до однородной массы, наносим на проблемные зоны, хорошенько массируя, оборачиваем пищевой плёнкой, оставляем на 40 минут.
  2. Курс: 10 обёртываний через день.
  3. Результат: никакого целлюлита (при комплексном подходе, разумеется).
  4. Добавляю три капли ЭМ грейпфрута в соль для ванны.
  • От отёков и боли в ногах.

Иногда, после долгой ходьбы (особенно на каблуках), у меня болят и отекают ноги. Добавляю три капли грейпфрутового масла в базовое, делаю массаж. Усталость и отёки как рукой снимает

  • Ароматерапия
  • ЭМ грейпфрута поднимает настроение, снимает эмоциональную и физическую усталость, бодрит. Иногда просто открываю флакончик и нюхаю
  • Добавляю в аромалампу, мне нравятся следующие сочетания:
  • Грейпфрут + Мята
  • Грейпфрут + Мята + Иланг-иланг
  • Грейпфрут + Мята + Лаванда
  • Грейпфрут + Корица
  1. Как видите, у эфирного масла грейпфрута просто масса сфер применения, оно очень многофункционально Рекомендую!
  2. Благодарю за внимание, всем хорошего дня!

Источник: https://irecommend.ru/content/traktat-ob-efirnom-masle-greipfruta-izbavlyaemsya-ot-plokhogo-nastroeniya-tsellyulita-proble

Эфирное масло грейпфрута для похудения и от целлюлита

Ну какой женщине не хочется выглядеть неотразимо с утра и до вечера, изо дня в день, из года в год? Всем хочется! Но даже писаные красавицы тщательно следят за тем, чтобы не потерять свою природную привлекательность. А это не легкий труд. Ведь нужно работать над собой и ухаживать за собственным телом, что бы не случилось.

Уход за телом часто сводится к очищению, увлажнению, питанию и, конечно, борьбе с целлюлитом.

В уходе за телом применяются следующие средства и процедуры: душ с мылом и гелем, процедуры глубокого очищения и, конечно, специальные ванны с ароматическими маслами.

Вообще, ароматические масла довольно часто используют как средство для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Особенно эффективно эфирное масло грейпфрута.

Существует великое множество процедур с эфирным маслом грейпфрута, которые помогают раз и навсегда победить целлюлит: ванны, маски, мыла, крема и, конечно же, обертывания.

Многие секреты красоты были известны самой женственной из цариц — царице Клеопатре. Именно она внедрила в сознание женщин аксиому о чудодейственном средстве антицеллюлитной ванны с эфирным грейпфрутовым маслом. Именно поэтому данная процедура названа в её честь.

Ванна Клеопатры. Нагреть литр свежего молока, но при этом не доводить его до кипения. Затем на водяной бане растопить 200 грамм меда и смешать его с молоком.

В получившуюся смесь добавить две ложки грейпфрутового масла. Полученную гущу вылить в ванну с теплой водой.

Принимать её нужно в течении 30 минут, в результате кожа будет гладкая, бархатная и нежная, а о целлюлите можно будет забыть навсегда.

Ванна с грейпфрутом. 300 миллилитров эфирного масла грейпфрута перемешать с пятью ложками оливкового масла. Смесь перелить в ванну. Масло грейпфрута воздействует на кожу, избавляя от целлюлита. А сама ванна благоприятно влияет на нервные клетки и оказывает успокаивающее воздействие.

Ванна антицеллюлитная. Клин клином вышибают! От апельсиновой корки поможет апельсиновая корка, а точнее грейпфрутовая. Цедру снимают с двух свежих грейпфрутов и высушивают.

Используют лишь 7 столовых ложек всей засушенной цедры. Её заваривают с использованием ста миллилитров грейпфрутового масла в литре кипятка.

Получившуюся смесь настаивают в течении сорока минут, а затем пропускают через сито и выливают в ванну.

Специальные антицеллюлитные маски для тела с экстрактом грейпфрута не менее эффективны, чем ванны.

Маска антицеллюлитная из цитрусов. На проблемную зону наносят смесь мёда, простокваши и эфирного масла грейпфрута. Спустя некоторое время смесь вытирают массажными движениями сухой салфеткой. Эффект потрясающий!

«Грейпфрут против целлюлита». Маска из масла грейпфрута для кожи и тела полезна для очищения кожных пор благодаря высокому содержанию активных веществ в этом целебном, способствующем похудению, фрукте.

Кроме антицеллюлитного действия эти активные вещества оказывают ещё и противовоспалительное действие.

Благодаря вышеперечисленным качествам, маска с маслом грейпфрута не только популярна, но и эффективна в борьбе с целлюлитом.

Десять столовых ложек мякоти грейпфрута, 2 столовые ложки эфирного масла этого уникального фрукта и 30 миллилитров оливкового масла разминают, чтобы получилась кашица.

Компоненты смеси перемешивают ложкой до образования однородной массы. Полученную маску наносят круговыми массажными движениями на предварительно очищенное тело и оставляют на двадцать минут.

После этого хорошо подойдет контрастный душ.

Мыла служат современным женщинам не только для придания телу изысканного аромата. Мыла с добавлением масла цитрусовых ещё и помогают от целлюлита.

Мыло «Кофейный грейпфрут». В кофемолке перекрутить зерновой кофе. Перемешать его нужно с крупной морской солью. Растопить обычный кусок мыла на водяной бане, добавив в него ранее приготовленную смесь.

Подогреть массу и добавить в неё немного глицерина и 200 миллилитров масла грейпфрута. Получившуюся кашицу остудить и оставить для того, чтобы она затвердела.

Приготовленное мыло будет обладать невероятным антицеллюлитным эффектом.

Некоторые не знают, что от целлюлита и лишнего веса легко могут помочь крема с экстрактом цитруса.

Крем «Африканская экзотика». Пять капель масла грейпфрута и две капли масла иланг — иланга добавить к растолченному банану. Получившуюся кашицу залить 10 миллилитрами теплого молока и нанести на тело после принятия душа. После многократного применения с лишним весом и целлюлитом можно будет распрощаться навсегда.

Крем «Знойное Марокко». Пять капель масла кипариса, 3 капли масла мяты и 7 капель грейпфрутового масла смешать со сметаной. Крем наносить на тело после душа на 40 минут. Эффект не заставит себя долго ждать.

Что не говори, а самыми эффективными средствами для похудения по праву считают обертывания. И нет в мире обертывания для похудения эффективней, чем с маслом грейпфрута.

Читайте также:  Миндаль (орех) — польза и вред, 12 полезных свойств

Обертывание для быстрого похудения. Одна из самых простых и наиболее часто используемых процедур. Для проведения такого необходимо подготовить кожу, предварительно приняв душ и выполнив глубокое очищение.

На кожу проблемных зон нанести смесь из трех столовых ложек горчицы, тридцати грамм меда и пятидесяти миллилитров эфирного масла грейпфрута. Всё плотно забинтовать пищевой пленкой на полтора часа.

Затем пленку необходимо снять, а смесь аккуратно промокнуть сухой салфеткой.

Цитрусовая глина. Глину развести до сметанообразной консистенции при помощи минеральной воды. В смесь добавить восемьдесят капель эфирного масла грейпфрута. Обмазать раствором тело и сверху обернуть пищевой пленкой.

Расслабиться на час и укутаться теплым пледом. Смывать нужно теплой водой, а чтобы не навредить коже, тело обязательно нужно смазать нежным увлажняющим кремом. После процедуры будет лучше отдохнуть около часа.

Очень часто для усиления эффекта в смесь для обертываний добавляют мякоть спелого грейпфрута.

Многие женщины, после проведения данных процедур действительно похудели и избавились от целлюлита навсегда. Они оставляют на форумах восторженные комментарии. А по ним можно судить о том, что эфирное масло грейпфрута от целлюлита помогает. А его приятный аромат заряжает энергией на весь день.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Источник: http://www.krasomania.ru/protseduryi-dlya-pohudeniya/drugie-protseduryi-dlya-pohudeniya/efirnoe-maslo-greypfruta-dlya-pohudeniya-i-ot-tsellyulita.html

Масло грейпфрута для похудения: свойства, применение, потенциальные результаты

Процесс похудения подчас сопровождается дискомфортом: что-то идёт не так, результаты не особо радуют, преследует ощущение, будто чего-то не хватает. Как избежать таких побочных эффектов борьбы с лишними сантиметрами и килограммами? Дополнить стандартный набор (диета плюс физнагрузки) хорошим вспомогательным методом.

Находка для худеющих

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Грейпфрутовое эфирное масло обладает массой замечательных свойств. Некоторые из них словно специально призваны облегчить жизнь людям, борющимся с избыточным весом и объёмами. Концентрированный аромат грейпфрута поднимает настроение, избавляет от депрессии, улучшает общее состояние кожи.

Но это скорее вспомогательные эффекты. А вот основные:

  • снижение аппетита;
  • ускорение тока крови и лимфы;
  • стимуляция обменных процессов.

Сложите вместе ключевые и дополнительные свойства, и вот результат: грейпфрутовое масло для похудения не просто подходит – настоятельно рекомендуется.

Для информации. Чтобы получить килограмм эфирного масла грейпфрута, приходится перерабатывать 100 килограммов шкурок этого цитруса!

За счёт чего обеспечиваются столь впечатляющие эффекты? Грейпфрутовый эфир – это сочетание множества сложных органических соединений – природных спиртов, альдегидов, терпенов, кислот. Плюс витамины: С и группы В, а также каротин.

Еще об одном цитрусовом эфирном масле, читайте в статье: «Апельсиновое масло для похудения».

Осторожно: заблуждения!

Довольно часто встречается мнение: масло грейпфрута используется для похудения благодаря жиросжигающему эффекту. Может возникнуть опасное заблуждение, что можно постройнеть, просто добавляя грейпфрутовый эфир в пищу или применяя наружно. А подкожный липидный слой будто бы растворится, растает или как-либо ещё выведется из организма.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Помните, что фактически единственным уничтожителем подкожного жира являются наши мышцы. Значит, без достаточной физической нагрузки телесные излишества никуда не денутся.

А чтобы жировые запасы не пополнялись, нужна другая мера – коррекция рациона. Из него должны исчезнуть рафинированные продукты и «быстрые» углеводы, алкоголь.

Не получается устранить неполезную еду – хотя бы сведите её употребление к минимуму.

Способы применения

Как использовать грейпфрутовое масло для похудения? Методов довольно много, можно использовать сразу несколько.

Грейпфрутовое масло можно применять внутрь, только соблюдая определённые правила. Так, максимальное разрешённое количество – три капли в день.

Начать рекомендуется с одной, чтобы проверить реакцию организма. Время приёма – днём за два часа до еды.

В чистом виде – категорически нельзя! Лучший способ – добавить заветную капельку в чайную ложку мёда, затем тщательно размешать и уже после этого съесть.

Даже простое вдыхание грейпфрутовых запахов позволяет бороться с избыточным весом (за счёт ускорения крово- и лимфотока). Для помещения площадью 10 м² хватает трёх-четырёх капель, помещённых в резервуар аромалампы. Гиперчувствительным людям рекомендуется начать с меньшего количества, так как запах ни в коем случае не должен быть назойливым, слишком сильным.

В воду температурой 37-39 °C необходимо добавить от четырёх до шести капель грейпфрутового масла, предварительно размешанного с мёдом (совсем как при приёме внутрь). Уровень воды не должен захватывать область сердца. Процедуру рекомендуется продолжать от десяти до двадцати минут, без последующего ополаскивания.

Как правильно проводить такую процедуру и какого эффекта от нее ждать, в статье: «Ванны с эфирными маслами».

Проводится на проблемных зонах по общим правилам: все движения по часовой стрелке, интенсивные воздействия чередуются с успокаивающими. И только по ходу лимфы, иначе пользы от массажа практически не будет. В массажное средство (масло, крем) необходимо добавить грейпфрутовый эфир – не более пяти капель.

Рекомендуется провести сразу после массажа, чтобы повысить эффект. Но можно устраивать и самостоятельную процедуру.

Её проводят с подходящим средством – питательным, увлажняющим, антицеллюлитным кремом, куда добавляют грейпфрутовое масло (пять капель максимум, как при массаже).

Усовершенствованный таким способом крем втирают в проблемные зоны с последующим обёртыванием пищевой плёнкой. Её нельзя затягивать, чтобы не нарушить кровообращение. Затем рекомендуется надеть что-нибудь согревающее и подвигаться.

Внимание! Втирание в кожу неразбавленных эфирных масел категорически не рекомендуется, так как способно привести к ожогу. То же может произойти, если средство просто попадёт на кожу (возможно, случайно).

Рецепты, приведённые выше, предполагают разное количество используемого масла. Очень важно внимательно перечитывать рекомендации, чтобы не ошибаться в дозировках.

Противопоказания

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Лишний вес/объём – следствие пренебрежения здоровым питанием и физнагрузками? Тогда применение грейпфрутового масла в сочетании с диетой (попробуйте, диета Магги) и двигательной активностью вполне оправдано.

А если избыточная полнота развилась из-за какого-либо соматического заболевания? Тогда самое важное – эффективная терапия основного недуга. Все прочие меры должны быть разрешены лечащим врачом. То же можно рекомендовать беременным и кормящим женщинам.

Цитрусовые достаточно аллергенны, нельзя исключать также индивидуальную непереносимость.

А потому первое использование грейпфрутового масла должно быть проверочным: средство в количестве одной капли рекомендуется смешать с любым нейтральным кремом или растительным маслом и нанести на кожу локтевого сгиба.

Лёгкое проходящее жжение/покалывание – вполне естественная реакция, а вот зуд и прочие неприятные ощущения показывают, что этот продукт не подходит.

Ищете средство, способное эффективно дополнить диету и физическую активность? Используйте эфирное масло грейпфрута для похудения – но только в рекомендуемых дозировках. Сделаете всё правильно – положительный результат будет налицо.

Рекомендуем к прочтению: «Какие масла лучше использовать для похудения».

Источник: https://hudeyko.ru/grejpfrutovoe-maslo-dlya-pohudeniya.html

Эфирные масла от целлюлита. Полезные свойства и применение

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Борьба с целлюлитом станет эффективнее и приятнее, если к обычным мерам: спорту, кремам, диете, добавить спа процедуры с применением эфирных масел. Последние воздействуют не только на кожу, но и на сосуды, помогают нормализовать обмен веществ и водный баланс в тканях.

Какие эфирные масла и процедуры с их использованием могут помочь в борьбе с целлюлитом

  • Апельсиновое масло от целлюлита — считается самым эффективным эфиром №1 для избавления от «апельсиновой корки».
  • Лимона — помогает при варикозе, мышечной «крепатуре» после физических нагрузок, а так же ревматизме.
  • Грейпфрута — считается маслом №2 от целлюлита. Воздействие цитрусовых на кожу так как усиливает циркуляцию крови, тонизирует. Нарушение кровообращения и приводит к образованию целлюлита. Прекрасное средство помогающее восстанавливать кровообращение в тканях, помогает выводить токсины и ухаживать за собой эффективно.
  • Мандарина — прекрасное средство для укрепления и подтягивания вашей кожи на теле, а так же зарекомендовало себя как эффективное средство при растягивании кожи в период беременности и предотвращении стрий (растяжек).
  • Корицы — так же как и грейпфрутовое, помогает восстановить циркуляцию крови в тканях, повышает тонус. Может повышать давление — будьте осторожны!
  • Виноградных косточек — прекрасное средство для похудения. Одно из лучших! Очень помогает при растяжках, способствует похудению, питает кожу.

Самыми эффективными эфирными субстанциями считаются масла всех цитрусовых. Остальные — прекрасно ухаживают за кожей и дают замечательный эффект подтяжки.

Основные правила как правильно использовать эфирные масла

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

2. Протестируйте эфиры на аллергическую реакцию перед применением: нанесите небольшое количество приготовленного средства на внутреннюю сторону локтя и в течение суток следите, не появилось ли покраснение, сыпь или иная реакция.

3. Не следует применять средства, в состав которых входят эфиры, на поврежденной коже.

4. Вопреки всем советам в интернете, не используйте эфирные субстанции при принятии ванной в чистом виде. Много написано о том, что можно капнуть несколько капель под струю воды, когда набирается ванная. Но, из личного опыта могу сказать — не делайте этого.

Потому что это все же маслянистая субстанция, которая легче воды и подымается на ее поверхность, не растворяется в ней, и таким образом образовывая маслянистое пятно. Если вы попадете кожей на это пятно, то почувствуете зуд — это микро ожег. По этому, если хотите принимать ароматную ванную, используйте шипящие бомбочки для ванной, в которые уже добавлены эфиры.

Применение эфирных масел от целлюлита

Сражаясь за красоту, нужно все делать в комплексе. Обязательно необходимо пересмотреть питание и добавить физические нагрузки в свою жизнь, а так же различные полезные спа процедуры такие как массаж, пилинг и обертывания.

Спа процедуры можно делать в салоне, а так же дома. Рассмотрим подробнее данные приятные и полезные для здоровья процедуры.

Антицеллюлитный массаж

Эфиры, рекомендованные для борьбы с целлюлитом при массаже: масла цитрусовых, лаванды, нероли, бергамота, герани, гвоздики, ромашки, чабреца, розмарина, можжевельника, тысячелистника, укропа.

Читайте также:  Свекла - 12 полезных свойств. чем полезна свекла и какие противопоказания.

Наиболее безопасная концентрация эфирного масла – 2%, что составляет 10-12 капель на 30 мл базового масла. Если у вас присутствует повышенная чувствительность к эфирным маслам, снизьте концентрацию вдвое. В качестве основы чаще всего используется миндальное масло.

Масла можно использовать как сольно, так и в смесях. К примеру, популярна смесь масел гвоздики, лимона и апельсина. Используйте готовое средство для массажа проблемных участков. Можно делать массаж руками, использовать жесткую мочалку или специальный массажер.

Рецепт эффективного масла для массажа от целлюлита в домашних условиях

  •  4 столовые ложки базового масла — это обыкновенное пищевое масло пророщеной пшеницы, оливковое или даже подсолнечное.
  • По 2 кап. эф. масел розмарина, фенхеля и можжевельника.

Все смешать тщательно и можно использовать при массаже!

Антицеллюлитные обертывания

Медовые обертывания – одни из наиболее эффективных против целлюлита. Добавьте в небольшое количество меда любые из вышеперечисленных эфиров. Обладательницы сухой чувствительной кожи могут смягчить полученную смесь с помощью молока или растительного масла. Нанесите смесь на кожу и оберните сверху пищевой пленкой в несколько слоев.

Нередко для обертываний используют мед, разогретый до максимум 35-40 градусов – это способствует оттоку жидкости. Однако «горячие» обертывания имеют противопоказаний, к примеру, склонность к варикозу.

Время процедуры не должно превышать полутора часов с холодным медом и получаса – с горячим. Обертывания проводятся курсом до 15 процедур раз в 2-3 дня.

При аллергии на мед, рекомендуются обертывания с лечебными грязями и глиной. Такие обертывания не должны длиться более получаса. После процедуры кожу следует увлажнить.

Можно обертывания делать с глиной.

Антицеллюлитный пилинг

Антицеллюлитный скраб с эфирными маслами рекомендуется делать самостоятельно, поскольку масла могут вступить в химическую реакцию с ингредиентами готового магазинного средства.

Добавьте в базовое масло несколько капель эфиров и смешайте со стаканом морской соли. Соль в данном случае можно заменить кофейной гущей, которая также является хорошим антицеллюлитным средством. Полученной смесью натрите тело массирующими движениями.

Отзывы

Отзыв Нины о том, как она борется с этим неприятными неровностями на коже с использованием эфиров:

П.с.: Применение эфиров не дает гарантий похудеть, но значительно улучшает состояние кожи, питая ее и насыщая полезными веществами. 

Оставляйте свои отзывы в комментариях о применении эфиров, избавления от целлюлита, делитесь своим опытом!

Будьте красивы всегда!

Источник: http://zhivotikok.com/krasota/efirnye-masla-ot-cellyulita-poleznye-svojstva-i-primenenie.html

13 причин применять эфирное масло грейпфрута каждый день

Мякоть грейпфрута обладает множеством полезных для человека свойств. Но это вовсе не означает, что в кожуре этого цитруса нет ничего ценного.

Еще как есть! Из кожуры получают эфирное масло, наполненное множеством благостных летучих соединений. Данное масло стоит использовать всем и ежедневно. Конечно, если нет аллергии.

Почему? Ответ на это вопрос вы найдете ниже на инфографике и в письменных объяснениях.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

1. Помогает худеть и бороться с целлюлитом

Масло грейпфрута подстегивает метаболизм и уменьшает аппетит. А если смешать его с малом пачули, то эффект будет еще более сильный.

Просто добавьте несколько капель масла в воду в пульверизаторе и обрызгайте ею квартиру или офис.

Масло грейпфрута также можно нанести на запястье и вдыхать его аромат в тот момент, когда вы чувствуете тягу перекусить, но прекрасно осознаете, что на самом деле не голодны.

Помимо такого общего действия, масло грейпфрута оказывает и значительный положительный эффект на процесс похудения при своем местном применении. А если говорить более точно, то оно помогает бороться с целлюлитом, так как активизирует лимфодренажные процессы в проблемных областях и способствует выведению излишков жидкости.

2. Обеззараживающая активность

Грейпфрутовое масло убивает болезнетворные штаммы микроорганизмов, которые могут попасть в организм человека с пищей, водой или паразитами. Среди тех бактериальных организмом, с которыми умеет бороться данное эфирное масло, значатся такие патогенные бактерии, как E. Coli и Salmonella.

При этом масло грейпфрута умеет бороться не только с бактериями, но с грибками, а также с некоторыми многоклеточными паразитическими микроорганизмами.

3. Борьба с кандидозом

Только что было сказано, что грейпфрутовое масло обладает противогрибковой активностью, однако о его способности бороться с грибками рода Candida надо упомянуть особо, так как именно эти грибковые организмы наиболее часто поражают человека.

Установлено, что вдыхание паров эфирного масла грейпфрута препятствует размножению Candida в легких и верхних дыхательных путях. Его также можно включать в состав лекарственных средств для лечения молочницы в урогенитальном тракте.

4. Антидепрессант

Как и другие цитрусовые масла, например, масло апельсина, грейпфрутовое масло является природным антидепрессантом.

Оно успокаивает, поднимает настроение и проясняет мысли.

Чтобы добиться такого положительного влияния масла на психику, достаточно воспользоваться им в качестве духов или разбрызгать в помещении. Можно также наносить масло на запястье и кисти рук и время от времени подносить их к лицу.

5. Избавление от похмелья

Масло грейпфрута хорошо известно как средство, улучшающее работу печени и желчного пузыря. А поскольку алкоголь отрицательно воздействует на эти органы, и многие симптомы похмелья связаны как раз с их поражением, грейпфрутовое масло помогает избавиться от похмельного синдрома.

Чтобы эфирное масло помогло уменьшить «утренний дисбаланс», его достаточно разбрызгать в помещении. Также можно побрызгать водой с грейпфрутовым маслом на свое тело, особенно на область шеи.

6. Отказ от сладкого

Мы уже сказали о том, что масло грейпфрута уменьшает аппетит и помогает худеть. И особо стоит подчеркнуть тот факт, что это масло умеет уменьшать тягу человека к сладкому.

Очень многие люди не могут похудеть именно потому, что не в силах отказаться от сладкого. Грейпфрутовое масло помогает им достичь недосягаемого.

Отлично работает вдыхание масла прямо из флакончика в тот момент, когда остро начинает хотеться сладкого.

Еще лучше помогает внутреннее применение. Мало грейпфрута (несколько капель) надо добавить в стакан воды и пить эту воду в течение всего дня.

7. Освежитель воздуха

Чтобы убрать неприятный запах из кухни, ванны или туалета, достаточно разбрызгать из пульверизатора воду, в которой присутствует несколько капель грейпфрутового масла. Освежающий эффект будет еще более сильным, если масло грейпфрута дополнить маслами других цитрусов – лимона и апельсина.

Также можно наносить по несколько капель эфирного масла на твёрдые поверхности, нуждающиеся в отдушке: на столешницу, кухонные доски, пол.

8. Активизация кровотока

Как и другие цитрусовые эфирные масла, масло грейпфрута известно своей способностью активизировать кровоток. Благодаря этой особенности грейпфрутовое масло может оказывать многостороннее положительное воздействие на организм человека.

В частности, оно умеет:

  • уменьшать выраженность симптомов предменструального синдрома;
  • снимать головную боль;
  • устранять хроническую усталость;
  • ликвидировать вздутие живота;
  • облегчать боли в мышцах;
  • бороться с воспалением.

Чтобы ощутить на себе все это положительное влияние масла грейпфрута, достаточно нанести несколько капель на запястье или рукав рубашки.

Еще лучше работают ванны с эфирным маслом, принятые на ночь.

9. Улучшение пищеварения

Активизация кровотока маслом грейпфрута не может не сказаться положительно и на работе пищеварительной системы.

Известно, что данное эфирное масло обладает прекрасным детоксикационным эффектом, так как улучшает работу печени и кишечника. А, кроме того, оно убивает болезнетворные микроорганизмы в кишечнике, улучшая, тем самым, микрофлору.

Чтобы помочь пищеварительной системе выполнять ее работу, надо смешать масло грейпфрута, кокоса и жожоба и нанести смесь на область живота.

10. Наполнение энергией

Эфирное масло грейпфрута известно как одно из самых сильных общеукрепляющих средств во всем арсенале ароматерапии. Оно не только обладает мягким антидепрессивным действием, как уже было указано выше, но и по-настоящему эффективно наполняет организм энергией. А еще — желанием жить.

Грейпфрутовое масло можно использовать для усиления мотивации в любом деле, особенно в том, что касается интеллектуальной работы. Аромат грейпфрута стимулирует мозговую активность и помогает настроиться на боевой рабочий лад.

Если хотите решить какую-либо задачу быстрее, чем вы это делаете обычно, побрызгайте на себя эфирным маслом грейпфрута, добавленным в воду. Или используйте его в качестве духов с самого утра.

11. Уход за кожей

Огромное количество профессиональных средств для ухода за кожей включает в себя масло грейпфрута. И это не случайно. Ибо данное эфирное масло обладает способностью ускорять прохождение регенерационных процессов в кожных покровах. А, кроме того, оно обладает сильно выраженным антибактериальным эффектом, благодаря которому помогает устранить воспаление на коже, в том числе и акне.

Помимо акне, данное эфирное масло эффективно для лечения порезов, царапин, укусов насекомых.

Еще одно важное качество грейпфрутового масла для ухода за кожей – это его способность устранять излишнюю жирность кожных покровов, а также защищать кожу от ультрафиолетового излучения и загрязнений окружающей среды.

Наилучший способ применения масла грейпфрута для ухода за кожей – это добавление его в масло кокоса или жожоба для создания питательного крема, который можно либо наносить регулярно (дважды в день), либо по мере необходимости. Например, смазывать раны на коже.

12. Забота о волосах

Если добавить всего несколько капель грейпфрутового масла в шампунь или кондиционер, то можно существенно уменьшить жирность волос. А также сделать волосы более пушистыми и блестящими.

Особенно полезно масло грейпфрута для тех, кто окрашивает волосы, так как оно помогает защитить их от тлетворного воздействия солнечных лучей.

13. Ароматизатор пищи

Грейпфрутовое масло полезно принимать внутрь. Об этом уже было сказано ни раз. Однако польза пользой. Многим людям просто нравится тот цитрусовый аромат, который придает данное эфирное масло еде и напиткам.

Читайте также:  Пальмовый сахар — 10 полезных свойств и применение

Поэтому не бойтесь – добавляйте чуть-чуть грейпфрутового масла в пищу – она станет ароматнее. 

Источник: https://citrus-site.ru/zdorove-i-krasota/13-prichin-primenyat-efirnoe-maslo-grejpfruta-kazhdyj-den/

Эфирные масла для похудения и от целлюлита: какие помогут?

Прогнать целлюлит проще, чем вы думаете. Так же как и избавиться и от пары лишних кило. В этом нам помогут эфирные масла для похудения.

Целлюлит развивается из-за того, что тяжелая, жирная ткань тела связывается с пищеварительными примесями (токсинами), которые собираются под кожей.

Таким образом, целлюлит возникает от проблем с лимфодренажем: когда лимфатическая система не работает должным образом – токсины и жидкости накапливаются в виде жировых карманов.

Ежедневный массаж от целлюлита эфирными маслами, глубокое дыхание, занятия спортом и релаксация (если сочетать их с диетой), смогут помочь убрать лишний жир. Осталось лишь определиться, какие эфирные масла использовать для похудения, как их сочетать и наносить на тело.

Чтобы достичь таких результатов, нужно проделать много работы. Накопившиеся в нашей жировой ткани вредные вещества (токсины) очень трудно устранить.

Чтобы отделить жировую ткань от этих веществ, мы должны сосредоточиться на том, какие продукты едим; включить в работу натуральные травы и непосредственно стимулировать нашу кожу с помощью массажеров, чтобы запустить обменные процессы под кожей.

Именно здесь пригодятся эфирные масла против целлюлита.

Мы можем использовать их для ускорения метаболизма: добавьте в масло для массажа, используйте в обертываниях, капайте в ванну, а также примените для устранения стресса и расслабления в качестве ароматерапии. Прежде чем начать пользоваться эфирными маслами от растяжек и целлюлита, необходимо узнать как можно больше о каждом из них.

8 эфирных масел и смесей от целлюлита и для похудения

1. Фенхель

Фенхель обладает мощными мочегонными свойствами, которые помогают организму ускорить ликвидацию хранящихся токсинов и уменьшить объемы содержащейся в тканях воды. Эти свойства также делают его эффективным средством для разрушения жировых отложений под поверхностью кожи.

2. Герань

Масло герани является одним из лучших, что особенно хорошо для кожи.

Оно улучшает кровообращение и стимулирует работу лимфатической системы, помогает уменьшить задержку воды и выводит токсины.

Простой способ использовать это чудесное средство против целлюлита: смешайте 6 капель масла герани с 1 столовой ложкой кокосового масла и хорошо помассируйте смесью пострадавшую зону.

3. Грейпфрут

Это отличное эфирное масло, которое освежает и облегчает нагруженный ум и тело. Масло грейпфрута способствует ликвидации клеточных токсинов, что делает его отличным средством для избавления от целлюлита и задержки жидкости.

Дополнительным преимуществом эфирного масла грейпфрута для похудения является снижение аппетита, так как это может помочь обуздать избыточную тягу к еде и само переедание.

Просто растворите 6 капель масла в комнате или поместите 3 капли на ткань и вдыхайте в любое время, когда почувствуете тягу к еде.

4. Можжевельник

Хорошо известно, что это масло обладает детоксицирующими и очищающими свойствами. Можжевельник активно борется с акне, задержкой жидкости и целлюлитом. Он также помогает очистить ум и стимулирует работу мозга. Это отличный тоник для кожи, а также лекарство от боли/артрита.

5. Лимонник

Лимонник обладает стимулирующими, седативными, а также сильными вяжущими и антидепрессантными свойствами. Масло лимонника – мочегонное средство, поэтому оно отлично подходит против застоя жидкости и целлюлита. К тому же, лимонник поднимает настроение и заряжает энергией.

6. Кедр

Кедр эффективен при выравнивании тона кожи и в плане очистки ее от загрязнений.

Масло кедра является мочегонным средством, что делает его очень ценным против целлюлита, задержки жидкости и накопления токсинов в крови. Кедр помогает разгрузить вялые ткани, растягивая лишний жир между ними.

Простой рецепт: смешайте 6 капель масла кедра с 1 столовой ложкой кокосового масла и помассируйте проблемные области. Повторяйте ежедневно.

7. Розмарин

Масло розмарина является отличным средством против задержки жидкости и накопления токсинов в тканях. Оно также улучшает память и снижает умственную усталость, стимулируя работу мозга.

Отдельно упомянем еще об одном эффективном масле против целлюлита.

8. Сельдерей

Масло сельдерея – эффективное средство, которое выводит лишнюю жидкость из организма и обеспечивает целый ряд других полезных эффектов.

Среди последних расслабляющие, улучшающие качество сна, возбуждающие нервную систему и тонизирующие свойства, что вместе придают нам силу и энергию.

Это также мощный очиститель крови, который способен убрать камни в желчном пузыре и в почках.

Другие масла, которые хорошо проявили себя в борьбе против целлюлита: орегано, лимон, кипарис, шалфей, тимьян, базилик, пачули, померанец и кориандр.

Эфирные масла для антицеллюлитного массажа

Рецепты с эфирными маслами

Массажная смесь против целлюлита

  • 20 капель масла розмарина
  • 20 капель масла фенхеля
  • 15 капель масла можжевельника
  • 15 капель грейпфрутового масла
  • 5 капель масла герани

Инструкция:

В стеклянном пузырьке объемом 5 мл смешайте все эфирные масла и хорошенько встряхните.

Способы использования смеси для массажа

Ниже приведены несколько способов, которые вы можете использовать для антицеллюлиттного массажа.

Сухая чистка: перед принятием душа или ванны вылейте 1-2 капли смеси на натуральную щетку для тела. Используя небольшие круговые движения щеткой, массируйте конечности в направлении к ушам (стимулируя и улучшая кровообращение).

В ванне: когда вы наполнили ванну теплой водой, возьмите маленькую миску и добавьте 1 чайную ложку (5 мл) молока (или кастильское мыло) и 4-6 капель массажного антицеллюлитного масла. Влейте смесь в ванну, как только она наполнится.

Перемешайте масла, а затем принимайте ванну в течение 30 минут, при этом втирая в кожу любые плавающие капли масла. Важно: перед добавлением масел ждите, пока ванна не будет заполнена.

Ни в коем случае не добавляйте под острым паром, иначе не масла просто испарятся.

Массаж: в небольшую миску влейте 4 чайные ложки (20 мл) масла виноградных косточек или сладкого миндаля и 10 капель своего любимого массажного масла. Хорошо смешайте ингредиенты и помассируйте все тело.

Альтернативные антицеллюлитные массажные смеси

Альтернативная смесь 1

  • 14 капель масла можжевельника
  • 10 капель лимонного масла
  • 6 капель масла орегано
  • Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла семян моркови

Альтернативная смесь 2

  • 12 капель грейпфрутового масла
  • 10 капель лимонного масла
  • 8 капель масла фенхеля
  • Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 3

  • 12 капель грейпфрутового масла
  • 10 капель масла базилика
  • 8 капель масла тимьяна
  • Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 4

  • 5 капель масла грейпфрута
  • 5 капель масла корицы
  • 5 капель масла сельдерея
  • 5 капель масла бензоина
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 5

  • 4 капли масла сосны
  • 4 капли масла можжевельника
  • 4 капли масла фенхеля
  • 4 капли масла лимона
  • 4 капли масла тимьяна
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 6

  • 5 капель масла розмарина
  • 5 капель масла бензоина
  • 5 капель масла фенхеля
  • 5 капель масла лимона
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 7

  • 5 капель масла кипариса
  • 5 капель масла бензоина
  • 5 капель масла розмарина
  • 4 капли масла сладкого базилика
  • Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Эфирные масла для ванны для похудения

  • Мы нашли рецепты с эфирными маслами для ванны, которые можно готовить и использовать для похудения в домашних условиях на регулярной основе.
  • Специальная смесь против токсинов для ванны
  • Шаг № 1: Приготовьте синергетическую антицеллюлитную смесь из следующих эфирных масел:
  • 10 капель лимонного масла
  • 10 капель грейпфрутового масла
  • 8 капель масла базилика
  • 6 капель масла можжевельника
  • 6 капель масла орегано

Шаг № 2: Поместите следующие ингредиенты в ванну:

  • 2 горсти горькой соли (сульфат магния)
  • 1 горсть каменной соли
  • 8 капель энергической смеси (шаг #1)

Шаг № 3: После того, как ингредиенты добавлены, окунитесь в ванну и массируйте целлюлитные зоны, пока они находятся под водой. Наслаждайтесь!

Альтернативные антицеллюлитные смеси для ванн

  1. Вот еще несколько смесей, которые можно использовать вместо рецепта в шаге # 1.
  2. Ниже приведены пропорции, которые вы можете заготовить в любом желаемом объеме.
  3. Альтернативная смесь 1
  • 8 капель масла тимьяна
  • 4 капли масла лимона

Альтернативная смесь 2

  • 8 капель масла шалфея
  • 4 капли масла пачули

Альтернативная смесь 3

  • 6 капель масла розмарина
  • 6 капель масла можжевельника

Антицеллюлитные эфирные масла для обертываний

Антицеллюлитные обертывания уж точно не обходятся без масел можжевельника, фенхеля и розмарина. Ниже вы найдете как раз такой рецепт, где можно задействовать каждое из этих масел!

Морские водоросли и глина вместе действуют как мощные ингредиенты в борьбе с целлюлитом, уменьшая сантиметры и омолаживая тело. Вот как приготовить одно из самых эффективных антицеллюлитных обертываний:

Что вам нужно:

  • 1 чашка порошка морских водорослей
  • 3 ст. л. миндального, оливкового масла или любого другого
  • 2 стакана теплой воды (или кофе для дополнительного антицеллюлитного удара)
  • 2 капли эфирного масла для обертывания для похудения (розмарина, можжевельника или укропа)

Инструкция:

Смешайте все ингредиенты так, чтобы в результате получилась густая смесь. Станьте в ванную, на газеты или на большое полотенце, чтобы избежать загрязнений. Начните размазывать пасту по всей нижней части тела.

Теперь у вас есть два варианта: укутать ноги в целлофан, а затем в полотенце для увеличения тепла или обернуть нижнюю часть тела бинтами, смоченными в теплой воде для гидратации.

Оба метода отлично работают. Выберите тот, который подходит вам больше всего. Закутайтесь в одеяло и отдохните в течение часа. Затем уберите остатки обертывания, приняв теплый душ.

Видео “Секреты применения масел для тела”

Выводы

Какое эфирное масло от целлюлита вы бы не выбрали, всегда помните: соблюдайте пропорции и обязательно протестируйте масло перед нанесением для избежания аллергической реакции. Каждое эфирное масло имеет свои противопоказания, поэтому не забудьте с ними ознакомиться.

Источник: https://www.fitnessera.ru/samye-effektivnye-efirnye-masla-ot-cellyulita-i-dlya-poxudeniya.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector