Преимущества йоги, виды и меры предосторожности
Похоже, Америка получает памятку: польза йоги того стоит. Национальное исследование здоровья 2012 года (NHIS) показало, что почти 10 процентов всех американцев, или более 21 миллиона человек, в настоящее время регулярно практикуют йогу (значительно больше, чем 6 процентов всех американцев в 2007 году и 5 процентов в 2002 году). (1) Йога превратилась в одну из наиболее часто используемых дополнительных и альтернативных оздоровительных практик в мире. Сегодня он даже более популярен, чем хиропрактика корректировки и остеопатические манипуляции, медитация, лечение травами и массажная терапия. NHIS сообщает, что наиболее распространенные причины, по которым взрослые…
Читать далее