Преимущества касторового масла, применение, дозировка и побочные эффекты

На протяжении веков при первых признаках болезни многие родители, бабушки и дедушки немедленно начинали давать своим детям касторовое масло, либо местно, либо внутрь, чтобы естественным образом повысить иммунную функцию и ускорить заживление.

Что такое касторовое масло?

Касторовое масло представляет собой нелетучее жирное масло, получаемое из семян клещевины (Обыкновенный клещ) растение, также известное как семена клещевины. Касторовое масло принадлежит к семейству цветущих молочайных под названием Euphorbiaceae и в основном выращивается в Африке, Южной Америке и Индии (на Индию приходится более 90% мирового экспорта касторового масла).

Клещевина — одна из старейших возделываемых культур, но, что интересно, она составляет всего 0,15% растительного масла, производимого в мире каждый год. Это масло также иногда называют рициновым маслом.

Он очень густой, цвет варьируется от прозрачного до янтарного или слегка зеленого. Его наносят как на кожу, так и внутрь (у него мягкий запах и вкус).

Исследования показывают, что многие преимущества касторового масла сводятся к его химическому составу. Он классифицируется как тип триглицеридов жирных кислот, и почти 90 процентов его жирных кислот составляют специфическое и редкое соединение, называемое рицинолеиновой кислотой.

Рицинолевая кислота не содержится во многих других растениях или веществах, что делает клещевину уникальной, поскольку это концентрированный источник.

Помимо своего основного компонента, рицинолеиновой кислоты, касторовое масло также содержит другие полезные соли и эфиры, которые в основном действуют как агенты по уходу за кожей. Именно поэтому, согласно отчету, опубликованному в Международный журнал токсикологииэто масло используется в более чем 700 косметических продуктах и ​​подсчетах.

Научные исследования показали, что касторовое масло содержит терапевтические компоненты, включая жирные кислоты, флавоноиды, фенольные соединения, аминокислоты, терпеноиды и фитостеролы. Эти различные соединения придают маслу следующие свойства и потенциальную пользу для здоровья:

• Антидиабетическое
• Противовоспалительное средство
• Антимикробный
• антиоксидант
• Гепатопротекторное (способность предотвращать поражение печени)
• Удаление свободных радикалов
• Лечение раны

Соединения, содержащиеся в касторе, могут помочь стабилизировать текстуру и консистенцию продуктов, поэтому касторовое масло используется во многих косметических средствах, средствах по уходу за волосами и кожей.

Отчеты показывают, что это масло можно безопасно принимать внутрь. При проглатывании он гидролизуется в тонком кишечнике ферментами поджелудочной железы, что приводит к высвобождению глицерина и рицинолевой кислоты, а также других полезных метаболитов.

Преимущества

1. Улучшает иммунную функцию

Одна из основных причин, по которой касторовое масло оказывает сильное иммуностимулирующее действие, заключается в том, что оно поддерживает лимфатическую систему организма. Наиболее важная роль лимфатической системы, разбросанной по всему телу в виде небольших трубчатых структур, заключается в том, что она поглощает и удаляет из наших клеток избыток жидкости, белков и отходов жизнедеятельности.

Касторовое масло может помочь улучшить лимфодренаж, кровоток, здоровье вилочковой железы и другие функции иммунной системы.

По этой причине масло и другие части клещевины использовались в традиционной медицине для лечения следующих заболеваний:

• Брюшные расстройства
• Артрит
• боль в спине
• Запор
• Боль в мышцах
• Паразитарные инфекции
• Хронические головные боли
• Боль в желчном пузыре
• ПМС
• Ревматизм
• Проблемы со сном, такие как бессонница

Небольшое двойное слепое исследование, опубликованное в Журнал натуропатической медицины обнаружили, что у взрослых, которые использовали абдоминальные компрессы с касторовым маслом на животе, наблюдалось значительное увеличение выработки лимфоцитов по сравнению с пациентами, использующими плацебо-компрессы. Лимфоциты являются естественными «борцами с болезнями» иммунной системы, которые атакуют внешние захватчики, такие как токсины, бактерии и другие предполагаемые угрозы.

Лимфатическая система также влияет на систему кровообращения и пищеварения, поэтому масло иногда используется для поддержания здоровья сердца и решения таких проблем, как запоры.

2. Улучшает кровообращение

Здоровая лимфатическая система и правильный кровоток идут рука об руку. Когда лимфатическая система дает сбой (или развивается отек, который представляет собой задержку жидкости и токсинов), гораздо более вероятно, что у кого-то будут проблемы с кровообращением.

Это связано с тем, что лимфатическая система кровообращения работает непосредственно с сердечно-сосудистой системой кровообращения, чтобы поддерживать оптимальный баланс крови и лимфатической жидкости.

По данным Национального института сердца, легких и крови, «растущий объем данных показывает, что лимфатическая система влияет на здоровье многих органов, включая сердце, легкие и мозг». Таким образом, способность касторового масла положительно влиять на нашу лимфатическую систему, вероятно, означает улучшение общего кровообращения и укрепление здоровья основных органов, таких как наше сердце.

3. Увлажняет кожу и ускоряет заживление ран

Касторовое масло полностью натуральное и не содержит синтетических химикатов (конечно, если вы используете чистое 100-процентное чистое масло), но оно богато полезными для кожи ингредиентами, такими как жирные кислоты. Нанесение этого масла на сухую или раздраженную кожу может помочь предотвратить сухость и сохранить ее хорошо увлажненной, поскольку оно предотвращает потерю воды.

Он также может помочь при заживлении ран и пролежней благодаря своим увлажняющим, а также противомикробным и антибактериальным свойствам. Оно хорошо смешивается с другими ингредиентами, такими как миндальное, оливковое и кокосовое масло, каждое из которых имеет уникальные преимущества для кожи.

Лабораторные исследования показали, что касторовое масло эффективно против многих типов бактерий, в том числе золотистый стафилококк, кишечная палочка и синегнойная палочка. Из всех стафилококковых бактерий золотистый стафилококк считается наиболее опасным и может вызывать легкие или серьезные кожные инфекции и другие симптомы стафилококковой инфекции.

4. Может помочь вызвать роды

Касторовое масло — проверенное временем натуральное средство для стимулирования родов. На протяжении веков беременные женщины в срок принимали его перорально, чтобы ускорить сокращения матки.

На самом деле, это одно из самых популярных веществ, принимаемых в немедицинских целях для стимуляции родов.

Согласно исследованиям, причина, по которой касторовое масло может вызвать роды, связана с тем, что рицинолевая кислота в масле может активировать простаноидные рецепторы EP3 в матке. Некоторые исследования на животных показали, что активные соединения в масле прикрепляются к молекулам, которые заставляют мышцы кишечника и матки сокращаться.

Обсервационное исследование случай-контроль 2018 года показало, что «использование касторового масла связано с более высокой вероятностью начала родов в течение 24 часов. Касторовое масло можно считать безопасным немедикаментозным методом стимуляции родов».

Кроме того, у доношенных женщин (от 40 до 41 недели), принимавших касторовое масло, частота кесарева сечения была ниже.

Одним из недостатков использования касторового масла при родах (и причина, по которой его обычно не используют в больницах) является то, что некоторых женщин после его приема тошнит.

5. Помогает сухой, раздраженной, обгоревшей на солнце или склонной к акне коже.

Как натуральное антибактериальное средство, касторовое масло работает аналогично кокосовому маслу для улучшения здоровья кожи. Он также является отличным увлажняющим средством для кожи и противовоспалительным средством для лечения пятен.

Если вы хотите избавиться от прыщей навсегда, вам нужно добраться до источника проблемы. Касторовое масло — отличное натуральное домашнее средство от прыщей.

Проникая глубоко в кожу, он борется с разрастанием бактерий, которые могут закупоривать поры, одновременно смягчая и увлажняя раздраженную кожу.

Как упоминалось ранее, это масло борется с золотистый стафилококкчто связано с развитием акне.

6. Действует как слабительное при запорах.

Касторовое масло действует как натуральное мягкое стимулирующее слабительное при пероральном приеме. Это может облегчить запор, уменьшить напряжение во время дефекации и усилить ощущение полной эвакуации после дефекации.

Его активный ингредиент, рицинолевая кислота, попадает в кишечник, где помогает в процессе пищеварения, всасывания питательных веществ и очищения организма. Это увеличивает движение мышц, которые проталкивают материал через кишечник, помогая пройти дефекацию.

В одном исследовании, проведенном в Турции, изучалось влияние компрессов с касторовым маслом на пожилых людей, страдающих запорами. За участниками исследования наблюдали в течение недели до, трех дней во время и четырех дней после применения масляного компресса.

Колоссальные 80 процентов исследованных людей страдали запорами в течение 10 лет или дольше. Исследователи обнаружили, что масляные компрессы способны уменьшить симптомы запора, особенно напряжение во время дефекации.

7. Снижает симптомы артрита

Касторовое масло часто используется в качестве естественного средства для лечения боли при артрите, отека суставов и воспалений.

Оно обладает природными противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным маслом для массажа, которое можно наносить на больные суставы, мышцы или ткани. Обсервационные исследования даже показали, что местное применение рицинолеиновой кислоты (основного компонента касторового масла) «оказывает заметные обезболивающие и противовоспалительные эффекты».

В рандомизированном двойном слепом сравнительном клиническом исследовании изучалось влияние капсул с касторовым маслом на симптомы остеоартрита коленного сустава.

Субъектам давали либо капсулу касторового масла (0,9 миллилитра) три раза в день в течение четырех недель, либо капсулу диклофенака натрия (50 миллиграммов) в течение того же периода времени. В целом они обнаружили, что касторовое масло работает так же, как и обычное лечение, и может использоваться в качестве «эффективной терапии при первичном остеоартрите коленного сустава».

8. Помогает сделать волосы сильными и блестящими.

Что делает касторовое масло для ваших волос? Точно так же, как кокосовое масло приносит пользу вашим волосам, использование касторового масла может помочь вашим волосам расти быстрее, гуще, сильнее и блестеть.

Он также может распутывать волосы и даже используется для лечения валяния волос (заболевание, при котором волосы скручиваются и запутываются в виде твердой каменистой массы).

Восстанавливает ли касторовое масло волосы? Поскольку это может улучшить кровообращение в ваших фолликулах, это может помочь ускорить рост волос.

Поэтому некоторые люди наносят его не только на волосы на голове, но и на брови и ресницы.

Исследования показывают, что рицинолевая кислота может лечить выпадение волос, уравновешивая простагландин D.₂ (PGD2) у мужчин, что влияет на рост волос.

Типы

Касторовое масло можно использовать несколькими способами: перорально (принимать внутрь), наносить местно на кожу, наносить на волосы или втирать в кожу в виде компрессов с касторовым маслом.

Помните, что любое масло, которое вы глотаете или потребляете (и даже то, которое вы наносите непосредственно на кожу), должно быть самого высокого качества, чтобы обеспечить безопасность и эффективность.

Где можно купить продукты с касторовым маслом? В идеале поищите чистое органическое касторовое масло холодного отжима известной марки в местном магазине здоровой пищи или в Интернете, если вы не можете найти его в магазинах.

Чтобы сделать собственную маску с касторовым маслом:

Некоторые люди считают, что наиболее эффективным применением касторового масла являются компрессы или припарки с касторовым маслом. Они могут помочь увеличить местную абсорбцию через поры кожи.

Вы можете легко сделать свой собственный, или купить готовый набор.

Чтобы сделать свой собственный пакет, вам понадобится бутылка касторового масла и кусок мягкой ткани, например фланель, которую можно найти в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

• Чтобы сделать компресс самостоятельно, намочите кусок фланели и положите его на живот или другие болезненные области. Требуется примерно 3–4 унции касторового масла, чтобы сделать одну упаковку размером с мочалку или маленькое полотенце для рук.
• Оберните тканью с касторовым маслом любую болезненную область. Накройте промасленную ткань другим полотенцем для рук или полиэтиленовой пленкой, чтобы масло не попало на одежду или мебель.
• Вы также можете применить тепло для улучшения поглощения.
• Оставьте пакет на один час или более.
• Вы также можете втирать масло в любую область, где требуется успокоение.

Вот некоторые из наиболее распространенных видов касторового масла, которые вы можете найти в магазинах:

• Касторовое масло холодного отжима — Этот сорт производится путем холодного отжима семян клещевины для извлечения содержащегося в них натурального масла. В результате получается продукт высокого качества, который рекомендуется для внутреннего применения. Вы также можете убедиться, что масло не содержит пестицидов, парабенов, фталатов и не содержит искусственных красителей или ароматизаторов.
• Желтое касторовое масло — Этот тип изготавливается из клещевины, как правило, путем прессования без нагревания, хотя некоторые производители используют химикаты при обработке. Вообще говоря, чем светлее масло, тем «чище» продукт.
• Ямайское черное касторовое масло — Это масло получается путем первого обжаривания касторовых бобов, что приводит к темному цвету (и запаху гари). Это метод, который традиционно используется на Ямайке. Зола, обнаруженная в этом типе, приводит к продукту с более высоким pH (щелочному), который, как полагают, обладает более осветляющими свойствами, которые могут помочь открыть поры.

Общее использование

1. Слабительное средство от запоров

Дозировка касторового масла, принимаемого внутрь, зависит от того, для чего вы его используете, а также от таких факторов, как ваш возраст, существующие заболевания и реакция на лечение слабительными средствами.

При пероральном приеме касторового масла обычно рекомендуемая доза для взрослых (например, для лечения запоров) составляет 15–60 мл за один раз. Это эквивалентно от одной до четырех чайных ложек один раз в день.

Многие люди смешивают его с водой или другим напитком перед употреблением.

Детям в возрасте от 2 до 12 лет следует принимать 5–15 мл перорально один раз в день, а детям до 2 лет следует принимать не более 5 мл один раз в день.

Внимательно прочитайте инструкцию на упаковке, прежде чем использовать касторовое масло или набор для упаковки касторового масла. Будьте осторожны, чтобы не увеличить дозу выше рекомендуемой, начинайте медленно и не принимайте ее более семи дней подряд, если только ваш врач не сказал вам сделать это.

Дозировки могут варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и вашей индивидуальной реакции на прием масла. Это количество обычно полезно для регуляции дефекации.

Однако, прежде чем давать его детям или принимать дольше недели, проконсультируйтесь с врачом.

Распространенным предупреждением является не использовать касторовое масло более недели, так как побочные эффекты могут быть серьезными при чрезмерном использовании.

Имейте в виду, что касторовое масло может довольно быстро помочь при запорах, поэтому не рекомендуется принимать его перед сном. У многих людей его прием вызывает опорожнение кишечника в течение двух-трех часов, но это может занять до шести часов.

Всегда внимательно читайте этикетки на продуктах и ​​поговорите со своим врачом, если вы не уверены в оптимальной дозировке.

2. Улучшить здоровье кожи

• Натуральное лечение акне: Нанесите касторовое масло на пораженный участок чистым ватным тампоном. Вы также можете попробовать использовать яблочный уксус и эфирные масла, такие как ладан, смешанные с небольшим количеством чистого кокосового масла. Все эти варианты уменьшают покраснение и отек прыщей, а также рубцы и боль.
• Предотвратите будущие прорывы: Сначала вымойте лицо теплой водой, чтобы открыть поры, а затем вмассируйте немного масла в лицо и оставьте на ночь, а на следующее утро смойте. Если оставление масла на лице на ночь вызывает жирность, уменьшите время, пока вы его не смоете.
• Увлажняет кожу, не забивая поры: Смешайте 1/4 стакана касторового масла и 3/4 стакана кокосового масла первого отжима (или 3/4 стакана кунжутного масла), затем нанесите на тело и лицо.
• Увлажнение нормальной или жирной кожи: Попробуйте использовать 1/4 стакана касторового масла с маслом жожоба, маслом виноградных косточек или оливковым маслом вместо кокосового и кунжутного масел. Аккуратно помассируйте смесью сухие участки кожи, затем промокните излишки чистым полотенцем. Дайте средству впитаться в течение ночи, а утром хорошо смойте теплой водой. Другой вариант — создать быстродействующую маску для лица, используя одну чайную ложку касторового масла вместе с одним яичным желтком. Нанесите смесь на лицо на 10–15 минут, затем очистите лицо.
• Успокоить солнечный ожог: Противовоспалительные свойства касторового масла уменьшают боль и покраснение. Нанесите касторовое масло, смешанное с кокосовым маслом (в пропорции 1:1), на пораженный участок или попробуйте то же средство в качестве натурального бальзама для губ, чтобы решить проблему потрескавшихся или обгоревших на солнце губ.

Еще следует учитывать, что касторовое масло и рицинолевая кислота могут усиливать трансдермальное проникновение других химических веществ, поэтому рекомендуется использовать касторовое масло только вместе с другими натуральными ингредиентами, которые не возражают против полного впитывания кожей.

3. Помогите росту волос

Используйте касторовое масло для здоровья волос, втирая несколько столовых ложек слегка подогретого масла в волосы и кожу головы. Вы можете попробовать сделать домашнюю маску для волос, втирая масло в корни и распределяя его по всей длине волос, собирая волосы и накрывая их шапочкой, а затем оставляя масло на ночь перед тем, как смыть волосы.

4. Сделать брови гуще

Ватным тампоном или чистой палочкой от туши нанесите небольшое количество масла на чистые брови. Дайте ему впитаться в течение 20 минут или дольше. Вы можете нанести масло перед сном, чтобы оно впиталось, пока вы спите. Поскольку у некоторых людей масло может вызвать раздражение глаз, наносить его на ресницы следует с осторожностью. Используйте ватную палочку, чтобы аккуратно сделать это.

5. Стимулируйте роды (сначала обязательно поговорите со своим врачом)

В большинстве исследований, в которых успешно индуцировались роды, женщины получали 60 мл масла, иногда смешанного с апельсиновым соком, чтобы замаскировать вкус и уменьшить тошноту.

6. Помогите уменьшить боль в суставах

Масло можно наносить, как и любой другой безрецептурный обезболивающий (обезболивающий) крем, и втирать в напряженные участки. Наносите по одной монете каждые три часа или до тех пор, пока боль не утихнет. Повторяйте каждый день в течение трех дней для достижения наилучших результатов.

Риски и побочные эффекты

Касторовое масло классифицируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов как общепризнанное безопасное как для местного, так и для внутреннего применения. Однако употребление касторового масла все же может вызывать побочные эффекты.

Побочные эффекты могут включать:

• спазмы в животе
• тошнота
• рвота
• диарея, особенно при употреблении в больших количествах

Некоторые люди испытывают тошноту и признаки легкого раздражения слизистой оболочки кишечника при приеме касторового масла. Тем не менее, очень маловероятно, что это вызовет серьезные реакции, если у кого-то нет аллергии и не передозировка.

Если вы беременны, вам не следует принимать касторовое масло для стимуляции родов, не посоветовавшись предварительно с врачом. Вам также следует избегать его использования для облегчения запоров во время беременности.

Возможны аллергические реакции на касторовое масло (при местном или внутреннем применении), поэтому обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы считаете, что у вас серьезная аллергическая реакция.

При местном применении касторового масла все же лучше начинать медленно и проводить кожный тест на небольшом участке кожи, прежде чем наносить большее количество, а также держать его подальше от глаз, внутри носа, детей и домашних животных.

Если вы в настоящее время принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание, всегда говорите со своим врачом, прежде чем использовать касторовое масло.

Немедленно сообщите своему лечащему врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих побочных эффектов после приема касторового масла: постоянная тошнота/рвота/диарея, мышечные спазмы/слабость, нерегулярное сердцебиение, головокружение, снижение мочеиспускания, психические изменения/изменения настроения (например, спутанность сознания) или ректальное кровотечение.

Последние мысли

• Что такое касторовое масло? Касторовое масло представляет собой нелетучее жирное масло, получаемое из семян клещевины (Обыкновенный клещ) растение.
• Его можно использовать местно, а также принимать внутрь в небольших количествах в течение короткого периода времени.
• Преимущества использования касторового масла включают: лечение запоров, помощь в заживлении ран, предотвращение кожных язв, увлажнение сухой кожи, уменьшение боли в суставах/артрите и естественное стимулирование родов.
• Преимущества для волос включают помощь в росте, борьбу с инфекциями кожи головы и придание волосам блеска.

Преимущества касторового масла, применение, дозировка и побочные эффекты