Польза и применение эфирного масла сандалового дерева

Вы ищете увеличение чувства спокойствия и большей ясности ума в вашей повседневной жизни? Многие из нас просто испытывают стресс и перегружены таким количеством ежедневных требований. Всего лишь минутка мира и гармонии действительно поможет улучшить нашу жизнь.

Эфирное масло сандалового дерева помогает пользователям достичь большей ясности и спокойствия благодаря своим обширным терапевтическим преимуществам. Этот специальный Эфирное масло Сандаловое дерево не только обладает удивительным ароматом, оно также может влиять на общее самочувствие и психическое здоровье, а также обладает многими другими удивительными целебными свойствами.

Что такое эфирное масло сандалового дерева?

Сандаловое масло широко известно своим древесным сладким запахом. Он часто используется в качестве основы для таких продуктов, как благовония, парфюмерия, косметика и лосьон после бритья. Оно также легко смешивается с другими маслами.

Традиционно сандаловое масло является частью религиозных традиций Индии и других восточных стран. Само сандаловое дерево считается священным. Дерево используется для различных религиозных церемоний, включая свадьбы и рождения. (1)

Сандаловое масло — одно из самых дорогих эфирных масел, доступных сегодня на рынке. Сандал высшего качества – индийский сорт, известный как Белый сандал. Гавайи и Австралия также производят сандаловое дерево, но оно не считается такого же качества и чистоты, как индийский сорт. (2)

Чтобы получить максимальную пользу от этого эфирного масла, сандаловое дерево должно расти не менее 40–80 лет, прежде чем можно будет собрать корни. Старое, более зрелое сандаловое дерево обычно дает эфирное масло с более сильным запахом. Использование паровой дистилляции или экстракции CO2 извлекает масло из зрелых корней. Паровая дистилляция использует тепло, которое может убить многие соединения, которые делают такие масла, как сандаловое дерево, такими замечательными. Ищите масло, экстрагированное CO2, что означает, что оно было экстрагировано с минимальным количеством тепла.

Сандаловое масло содержит два основных активных компонента: альфа- и бета-санталол. (3) Эти молекулы производят сильный аромат, связанный с сандалом. Альфа-санталол был специально оценен на предмет многочисленных преимуществ для здоровья. Некоторые из этих преимуществ включают улучшение контроля уровня глюкозы в крови у животных, уменьшение воспаления и помощь в уменьшении распространения рака кожи. (4, 5, 6)

Преимущества сандалового дерева многочисленны, но некоторые из них особенно выделяются. Давайте посмотрим на них сейчас!

Польза эфирного масла сандалового дерева

1. Ясность ума

Одним из основных преимуществ сандалового дерева является то, что оно способствует ясности ума при использовании в ароматерапия или в качестве ароматизатора. Вот почему его часто используют для медитации, молитвы или других духовных ритуалов.

Исследование, опубликованное в международном журнале лекарственное растение оценили влияние масла сандалового дерева на уровень внимания и возбуждения. Исследователи обнаружили, что основное соединение сандалового дерева, альфа-санталол, вызывает высокие оценки внимательности и настроения. (7)

Вдохните немного сандалового масла в следующий раз, когда у вас будет важный срок, требующий умственной концентрации, но вы все равно хотите сохранять спокойствие во время процесса.

2. Расслабляющий и успокаивающий

Наряду с лавандой и ромашкаСандаловое дерево обычно входит в список эфирных масел, используемых в ароматерапии. снять тревогу, стресс и депрессия. (8)

Исследование, опубликованное в Журнал дополнительных методов лечения в клинической практике обнаружили, что пациенты, которые получали паллиативную помощь, чувствовали себя гораздо более расслабленными и менее тревожными, когда они получали ароматерапию с сандалом до получения помощи, по сравнению с пациентами, которые не получали сандаловое дерево. (9)

3. Натуральный афродизиак

Практики Аюрведическая медицина традиционно используют сандаловое дерево в качестве афродизиака. (10) Поскольку это натуральное вещество, которое может усиливать половое влечение, сандаловое дерево способствует повышению либидо и может помочь мужчины с импотенцией.

Чтобы использовать сандаловое масло в качестве природного афродизиака, попробуйте добавить пару капель в массажное масло или лосьон для местного применения.

4. Вяжущее

Сандал обладает мягким вяжущим действием, а это означает, что он может вызывать незначительные сокращения в наших мягких тканях, таких как десны и кожа. Многие средства после бритья и тоники для лица используют сандаловое дерево в качестве одного из основных ингредиентов, чтобы успокоить, подтянуть и очистить кожу.

Если вы ищете вяжущий эффект от вашего натуральные средства по уходу за телом, можно добавить пару капель сандалового масла. Многие люди также используют масло сандалового дерева для борьбы с прыщами и темными пятнами. (11)

5. Противовирусное и антисептическое действие

Сандаловое дерево является отличным противовирусным средством. Было обнаружено, что он полезен для предотвращения репликации распространенных вирусов, таких как вирусы простого герпеса-1 и -2. (12, 13)

Другие области применения включают уменьшение воспаления от легкого раздражения кожи, такого как поверхностные раны, прыщи, бородавки или фурункулы. Просто всегда проверяйте масло на небольшом участке, прежде чем наносить его непосредственно на кожу или смешивать с основой. масло-носитель первый.

Если у вас болит горло, вы также можете полоскать горло чашкой воды с добавлением нескольких капель противовирусного масла сандалового дерева.

6. Противовоспалительное

Сандаловое дерево также является противовоспалительным средством, которое может облегчить легкое воспаление, такое как укусы насекомых, контактные раздражения или другие кожные заболевания.

Исследование 2014 года показало, что активные соединения сандалового дерева могут уменьшать маркеры воспаления в организме, называемые цитокины. Считается, что эти активные соединения (санталолы) действуют так же, как НПВП препараты минус потенциальные негативные побочные эффекты. (14)

7. Отхаркивающее

Сандаловое дерево является отличным отхаркивающим средством, которое может быть полезным при естественном лечении простуды и кашля. Добавьте несколько капель на салфетку или мочалку и вдохните, чтобы уменьшить тяжесть и продолжительность кашля. (15)

8. Антивозрастной

Сандаловое дерево богато антиоксидантами, которые могут помочь уменьшить ущерб, вызванный свободными радикалами, которые способствуют старению. Это также натуральный противовоспалительный.

Согласно научному обзору под названием «Альбомное масло сандалового дерева как растительное терапевтическое средство в дерматологии», опубликованному в 2017 году, клинические испытания показывают способность сандалового масла естественным образом улучшать состояние кожи. прыщиэкзема, псориаз, обыкновенные бородавки и контагиозный моллюск. (16)

Попробуйте добавить пять капель масла сандалового дерева в лосьон без запаха и нанесите его непосредственно на лицо для естественного омолаживающего действия или для лечения прыщей и других незначительных проблем с кожей.

9. Инфекции мочевыводящих путей

Хотя клинические испытания, подтверждающие это преимущество, отсутствуют, внутреннее использование сандалового дерева одобрено Немецкой комиссией E для поддерживающего лечения инфекций нижних мочевыводящих путей. В монографии Немецкой комиссии E рекомендуется четверть чайной ложки (1–1,5 грамма) эфирного масла сандалового дерева для инфекции мочевыводящих путей. Это лечение должно происходить только под наблюдением врача и не должно длиться более шести недель. (17)

10. Противораковые эффекты

Исследования на животных моделях показывают, что сандаловое масло и его активный компонент, альфа-санталол, действуют как химиопрофилактические средства. Местное применение, содержащее пятипроцентное масло сандалового дерева, демонстрирует химиопрофилактическое действие на химически индуцированные рак кожи в предметах животных.

Между тем, лабораторные исследования показывают, что альфа-санталол снижает частоту и множественность опухолей в зависимости от времени и концентрации. (18)

Использование эфирного масла сандалового дерева

Возможно, вы уже знакомы с лечебными свойствами других эфирных масел. Каждое эфирное масло обладает своими уникальными свойствами, и сандаловое дерево не является исключением. Ароматерапия — это практика использования эфирных масел для улучшения психологического или физического самочувствия. Вы можете распылять, вдыхать или наносить эфирные масла на кожу.

Многие люди считают эфирные масла полезными для снятия стресса и расслабления. Ароматы тесно связаны с нашими эмоциями и воспоминаниями. Это связано с тем, что наши обонятельные рецепторы расположены рядом с эмоциональными центрами в нашем мозгу, миндалевидным телом и гиппокампом. Исследователи считают, что определенные ароматы могут вызывать успокаивающие или умиротворяющие чувства. Другие масла могут взаимодействовать с определенными гормонами, нейротрансмиттерами или ферментами, что приводит к определенным изменениям в химическом составе нашего тела.

Сандаловое дерево имеет не только много преимуществ, но и множество применений. Традиционно он был важным терапевтическим средством в традиционная китайская медицина и Аюрведа благодаря своим целебным свойствам. В этих традиционных лекарствах масло сандалового дерева используется для лечения мочевых инфекций, проблем с пищеварением, кашля, депрессии, а также инфекций.

Сандаловое дерево также обладает центрирующим эффектом, подобно тому, как лаванда может быть успокаивающим для тела. Сандаловое дерево может помочь улучшить концентрацию, ясность ума и равновесие.

Вот несколько способов попробовать эфирное масло сандалового дерева:

1. Расслабление

Вдохните несколько капель эфирного масла сандалового дерева перед растяжкой, занятиями барре или йогой или другим расслабляющим время, чтобы поднять настроение. Используйте его перед тишиной, молитвой или ведением дневника, чтобы повысить свою способность расслабиться и сосредоточиться.

2. Фокус

Лучший способ добиться ясности ума от сандалового дерева — нанести несколько капель, примерно 2–4, на лодыжки или запястья во время сильного стресса или переутомления в течение дня. Вы также можете вдыхать масло напрямую, если не хотите наносить его непосредственно на кожу. Используйте его в диффузоре, чтобы все в доме могли наслаждаться им. Или добавьте несколько капель в ванну с водой в конце долгого дня.

3. Для тела

Использование сандалового масла в средствах по уходу за кожей является распространенным явлением. Один отличный способ ухода за кожей: смешайте масло сандалового дерева с базовым маслом для ухода за сухой кожей. Проявите творческий подход, смешав сандаловое дерево с другими эфирными маслами, чтобы создать свою собственную смесь. Например, смешайте 4–5 капель сандалового дерева с маслом розы и ванили и добавьте его в лосьон без запаха, чтобы получить романтическую ароматную древесную смесь.

Или вы можете попробовать сделать свой собственный домашний мужской одеколон путем смешивания сандалового дерева с различными другими эфирными маслами для создания землистого, мужественного аромата. Вы также можете использовать сандаловое дерево в качестве основы для собственного аромата. домашний кондиционер для волос. Сандаловое дерево является отличным дополнением к кондиционеру для предотвращения перхоти.

4. Очищение и домашнее использование

Вы можете использовать эфирное масло сандалового дерева в домашних условиях различными способами:

• Добавьте несколько капель на полено перед тем, как сжечь его в камине.
• Используйте его в своем автомобиле, нанеся 2–3 капли на вентиляционное отверстие кондиционера, чтобы поддерживать спокойную бдительность в час пик.
• Поскольку сандаловое дерево обладает антисептическими свойствами, оно также может помочь продезинфицировать стиральную машину. Добавляйте по 10–20 капель на каждую загрузку.
• Добавьте сандаловое масло в ванна для ног способствовать дополнительному расслаблению.

Побочные эффекты эфирного масла сандалового дерева и меры предосторожности

Нет никаких известных серьезных побочных эффектов использования сандалового дерева. Некоторые люди могут испытывать незначительные раздражение кожи от местного применения. Как и в случае с любым эфирным маслом, сначала нанесите на кожу небольшой пробный участок, прежде чем использовать его на всем протяжении. Всегда смешивайте сандаловое масло с базовым маслом или лосьоном, чтобы разбавить его перед нанесением на кожу. Общие масла-носители включают: миндальное масло, масло жожоба или масло виноградных косточек.

Людям с заболеваниями почек, а также младенцам и детям не следует употреблять сандаловое дерево внутрь. Беременные и кормящие мамы не должны использовать сандаловое масло внутрь. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем использовать масло сандалового дерева, если вы беременны, кормите грудью, имеете какое-либо заболевание или в настоящее время принимаете лекарства. (18)

Всегда выбирайте эфирное масло сандалового дерева, которое является 100-процентно чистым, терапевтическим классом и сертифицировано как органическое, чтобы обеспечить эффективность, безопасность и эффективность.

Последние мысли

• Преимущества масла сандалового дерева включают его способность стимулировать ясность ума и расслабление.
• Масло сандалового дерева используется при простуде, кашле, инфекциях мочевыводящих путей, прыщах, экземе, псориазе и многом другом.
• Сандаловое масло обладает способностью действовать как натуральное вяжущее, противовоспалительное, противовирусное и отхаркивающее средство.
• Это невероятное масло демонстрирует противораковые эффекты, особенно когда речь идет о раке кожи.
• Используйте сандаловое масло в домашнем одеколоне или духах. Вы также можете включить его в ванну.
• Всегда выбирайте эфирное масло сандалового дерева, которое является 100-процентно чистым, терапевтическим и сертифицированным органическим.

Польза и применение эфирного масла сандалового дерева