Рубрика: Здоровье

В соответствии со строгими редакционными правилами поиска источников мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования. Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации. Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и…

Вы, наверное, слышали выражение «американские горки эмоций», и это довольно точное описание того, что возможно в данный день. Список эмоций, которые люди испытывают ежедневно, очень сложен. Но не бойтесь, потому что испытывать многочисленные чувства не только нормально, но и ожидаемо. Хотя все люди задаются вопросом, как быть счастливыми, кажущиеся негативными эмоции помогают людям пережить опасные ситуации. Нейротрансмиттеры в нашем мозгу приспосабливаются к обстоятельствам, чтобы наши тела могли реагировать соответствующим образом. Когда мы имеем дело с хроническими негативными эмоциями, наше здоровье находится под угрозой, но есть способы регулировать эмоции и точно…