Использование и польза эфирного масла Spikenard для тела и разума

В древности нард считался одним из самых ценных масел. Он использовался в качестве духов, лекарств и в религиозных целях на обширной территории от Индии до Европы.

В Библии это упоминается, когда Мария из Вифании потратила годовую зарплату, чтобы купить это масло и помазать ноги Иисуса перед Тайной вечерей.

Масло нарда используется в качестве растительного лекарственного средства для естественного лечения бессонницы, стресса, проблем с пищеварением, слабой иммунной системы и инфекций. В аюрведической медицине он используется при различных состояниях здоровья, от расстройства сна и депрессии до синдрома хронической усталости.

Древние целители знали, что это замечательное растение можно использовать для безопасного и эффективного решения общих проблем со здоровьем.

Что такое Спайкенард?

Spikenard, также называемый нардом, нардином и мускусным корнем, является цветковым растением семейства валериановых с научным названием Нардостахис джатаманси. Он растет в Гималаях Непала, Китая и Индии и встречается на высоте около 10 000 футов.

Растение вырастает до трех футов в высоту и имеет розовые колокольчатые цветы. Spikenard отличается тем, что из одного корня выходит множество волосатых шипов, и арабы называют его «индейским шипом».

Стебли растения, называемые корневищами, измельчают и перегоняют в эфирное масло, обладающее интенсивным ароматом и янтарным цветом. У него тяжелый, сладкий, древесный и пряный запах, который, как говорят, напоминает запах мха. Масло хорошо сочетается с эфирными маслами ладан, гераньпачули, лаванда, ветивер и масла мирры.

Эфирное масло нарда получают методом перегонки с водяным паром смолы, полученной из этого растения. Его основные компоненты включают аристолен, каларен, кларенол, кумарин, дигидроазулены, джатаманшиновую кислоту, нардол, нардостахон, валерианол, валераналь и валеранон.

Согласно исследованиям, эфирное масло, полученное из корней нарда, проявляет токсическую активность в отношении грибов, противомикробное, противогрибковое, гипотензивное, антиаритмическое и противосудорожное действие. Корневища, экстрагированные 50-процентным этанолом, проявляют гепатопротекторную, гиполипидемическую и антиаритмическую активность.

Порошкообразный стебель этого полезного растения также принимают внутрь для очищения матки, помощи при бесплодии и лечении нарушений менструального цикла.

Преимущества

1. Борется с бактериями и грибками

Spikenard останавливает рост бактерий на коже и внутри тела. На коже его наносят на раны, чтобы помочь убить бактерии и обеспечить уход за раной. В организме нард лечит бактериальные инфекции в почках, мочевом пузыре и уретре. Также известно, что он лечит грибок ногтей на ногах, микоз, столбняк, холеру и пищевое отравление.

Исследование, проведенное в Западном региональном исследовательском центре в Калифорнии, оценило уровни бактерицидной активности 96 эфирных масел. Spikenard был одним из масел, которые были наиболее активны против C. jejuni, вида бактерий, обычно встречающихся в фекалиях животных. C. jejuni является одной из наиболее частых причин гастроэнтерита человека в мире.

Spikenard также является противогрибковым средством, поэтому он способствует здоровью кожи и помогает излечивать заболевания, вызванные грибковыми инфекциями. Это мощное растение способно облегчить зуд, лечить пятна на коже и лечить дерматит.

2. Снимает воспаление

Эфирное масло нарда чрезвычайно полезно для вашего здоровья из-за его способности бороться с воспалениями по всему телу. Воспаление лежит в основе большинства заболеваний и опасно для нервной, пищеварительной и дыхательной систем.

В исследовании 2010 года, проведенном в Школе восточной медицины в Южной Корее, изучалось влияние нарда на острый панкреатит — внезапное воспаление поджелудочной железы, которое может варьироваться от легкого дискомфорта до опасного для жизни заболевания. Результаты показывают, что лечение шиповым нардом ослабило тяжесть острого панкреатита и связанного с панкреатитом повреждения легких; это доказывает, что нард служит противовоспалительным средством.

3. Расслабляет разум и тело

Spikenard является расслабляющим и успокаивающим маслом для кожи и ума; он используется как седативное и успокаивающее средство. Это также естественный хладагент, избавляющий ум от гнева и агрессии. Он успокаивает чувство депрессии и беспокойства и может служить естественным способом снятия стресса.

В исследовании, проведенном в Школе фармацевтических наук в Японии, изучалось седативное действие нарда с использованием системы спонтанного введения паров. Результаты показали, что нард содержал много каларена, и вдыхание его паров оказывало седативное действие на мышей.

Исследование также показало, что при смешивании эфирных масел седативный эффект был более значительным; это было особенно верно, когда нард смешивали с калганом, пачули, борнеолом и эфирные масла сандалового дерева.

Та же школа выделила два компонента нарда, валерена-4,7(11)-диен и бета-маалиен, и оба соединения снижали двигательную активность мышей.

Валерена-4,7(11)-диен оказывал особенно сильное действие, обладая сильнейшей седативной активностью; на самом деле, мыши, получавшие кофеин, которые демонстрировали двигательную активность, вдвое превышающую контрольную, были успокоены до нормального уровня введением валерена-4,7(11)-диена.

Исследователи обнаружили, что мыши спали в 2,7 раза дольше, эффект аналогичен эффекту хлорпромазина, рецептурного препарата, который назначают пациентам с психическими или поведенческими расстройствами.

4. Стимулирует иммунную систему

Spikenard является усилителем иммунной системы — он успокаивает тело и позволяет ему функционировать должным образом. Это натуральный гипотензивный препарат, поэтому он естественным образом снижает кровяное давление.

Повышенное артериальное давление возникает, когда давление на артерии и кровеносные сосуды становится слишком высоким, и стенки артерий деформируются, вызывая дополнительную нагрузку на сердце. Долгосрочное высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и диабета.

Использование нарда является естественным средством от высокого кровяного давления, потому что он расширяет артерии, действует как антиоксидант для снижения окислительного стресса и снижает эмоциональный стресс. Масла из растения также снимают воспаление, которое является виновником множества болезней и недугов.

Исследование, проведенное в 2012 году в Индии, показало, что корневища нарда (стебли растения) обладают высокой восстановительной способностью и мощным поглощением свободных радикалов. Свободные радикалы очень опасны для тканей организма и связаны с раком и преждевременным старением; организм использует антиоксиданты, чтобы защитить себя от повреждений, вызванных кислородом.

Как и все продукты с высоким содержанием антиоксидантов и растенияони защищают наш организм от воспалений и борются со свободными радикалами, поддерживая правильную работу наших систем и органов.

5. Способствует росту волос

Масло нарда известно тем, что способствует росту волос, сохраняет их естественный цвет и замедляет процесс поседения. Исследование 2011 года, опубликованное в Журнал фармакогнозия измеряли способность масла нарда стимулировать рост волос.

Для исследования сырой экстракт, фракции и два выделенных соединения тестировали на их активность в отношении роста волос. Рост волос был протестирован на крысах-самках Wistar, у которых перед началом исследования были удалены волосы на четырех квадратных сантиметрах.

Результаты показывают, что нардовое масло показало положительную реакцию на рост волос; неочищенные экстракты нарда были более эффективны, чем чистые соединения. Поскольку выделенные соединения были по-разному эффективны, при их совместном действии в экстракте рост волос возобновлялся в течение короткого периода времени.

При использовании экстракта нарда на тестируемых крысах время ожидания роста волос сократилось на 30 процентов, что свидетельствует о том, что нард может работать как средство от выпадения волос.

6. Избавляет от бессонницы

Многие взрослые в какой-то момент испытывают бессонницу, но у некоторых людей бессонница длительная (хроническая). Бессонница может быть основной проблемой, а может быть вторичной из-за других причин, таких как стресс и беспокойство, чрезмерное употребление стимуляторов, сахара, несварения желудка, боли, алкоголя, отсутствия физической активности, синдрома беспокойных ног, гормональных изменений, апноэ во сне, или другие медицинские условия.

Если вы не можете уснуть, это эфирное масло — отличное натуральное средство, без использования лекарств, которые могут вызвать неблагоприятные побочные эффекты. Седативные и слабительные свойства шиповника могут быть полезны людям, страдающим бессонницей. Это оставляет вас расслабленным, и чувства беспокойства и беспокойства исчезают. Если ваша бессонница вызвана несварением желудка или проблемами с желудком, это может оказаться полезным, поскольку улучшает функцию пищеварительной системы.

Исследование 2015 года с участием мышей показало, что соединения из экстракта нарда оказывают седативное действие после вдыхания. Исследователи пришли к выводу, что ароматерапия с использованием нардового масла может обеспечить легкий седативный эффект.

7. Может облегчить запор

Хотя исследования пользы растения для пищеварения ограничены, нард иногда используется в качестве естественного слабительного, стимулирующего пищеварительную систему. Это может быть связано с расслабляющими и успокаивающими свойствами масла.

В отличие от синтетических слабительных, которые высушивают стенки кишечника, релаксирующие соединения в нарде могут способствовать перемещению отходов через толстую кишку и выведению их из организма в виде стула.

8. Защищает матку и яичники

Spikenard может очищать матку и яичники и стимулировать секрецию эстрогена и прогестерона. Хотя нет никаких исследований на людях, подтверждающих эти преимущества, эфирные масла растения веками использовались для репродуктивного здоровья.

Он использовался в традиционной и аюрведической медицине в качестве стимулятора матки для стимулирования менструации, очищения матки, лечения болезненных менструаций и уменьшения воспаления матки.

Он может поддерживать регулярный менструальный цикл и служит естественным средством от спазмов при ПМС и неприятного вздутия живота. Масло также использовалось в качестве афродизиака при естественном лечении импотенции.

Интересные факты

Корневища и корни нарда используются в качестве антистрессовых средств в традиционной медицине, а в Индии он продается как противосудорожный аюрведический препарат.

Он дважды упоминается в Библии, а слово нард на иврите означает «свет». В Иоанна 12:3 говорится: «Тогда Мария взяла фунт нардового мира, очень дорогого, и помазала ноги Иисуса и отерла волосами своими ноги Его: и дом наполнился благоуханием от мира».

Использование растения восходит к древним временам, когда египтяне считали его роскошью, а римляне использовали его в качестве духов. Нард также упоминается у Гомера. Илиада когда Ахиллес использовал его для благовония тела Патрокла.

Spikenard использовался для приправы к продуктам в средневековой европейской кухне, особенно как часть смеси специй, используемой для ароматизации Hypocras, подслащенного и пряного винного напитка. Он также был ингредиентом для крепкого пива под названием Stingo в 17 веке.

Использование

Spikenard чаще всего используется для очищения, но его также можно использовать в качестве ароматерапии или местно. Вы можете приобрести эфирное масло в местном магазине здоровой пищи или в Интернете. Вот некоторые распространенные способы использования нарда:

• Для ароматерапии распылите 5 капель эфирного масла или вдохните прямо из флакона.
• Чтобы успокоить ум и расслабить тело, вдохните 2 капли масла или добавьте 5 капель в диффузор или масляную горелку.
• Чтобы сделать массажное масло, добавьте 5 капель масла нарда к 1 чайной ложке масла-носителя (например, масла жожоба, миндаля или кокосовое масло). Это массажное масло отлично подходит для облегчения головной боли, боли в мышцах, проблем со сном и менструальных спазмов.
• Для успокаивающей ванны добавьте 2–4 капли масла в теплую воду. Он расслабляет ум и помогает при проблемах со сном.
• Чтобы облегчить проблемы с дыханием, сделайте растирание паром, добавив 2 капли нарда в равные части масла-носителя, и втирайте смесь в грудь.
• Чтобы снизить кровяное давление или вылечить учащенное сердцебиение, вмассируйте 2 капли масла нарда в ноги или сделайте теплую ванночку для ног.
• Чтобы использовать в качестве антисептика, наносите 1–2 капли нардового масла на раны или порезы два раза в день.
• Чтобы стимулировать рост волос, добавьте в рецепт этого домашнего кондиционера 5–10 капель эфирного масла нарда.
• При местном применении это эфирное масло безопасно наносить непосредственно на кожу. Вы также можете смешать его с маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба.
• Для внутреннего применения используйте только очень качественные марки масел. Вы можете добавить каплю нарда в воду или смешать его со смузи.
• Чтобы укрепить иммунную систему, добавьте 1 каплю высококачественного масла нарда в Рецепт иммуностимулирующего смузи.

Рецепт чая с нардом своими руками

Чтобы приготовить чай из нардового чая, возьмите горсть хорошо вымытых корней нардового дерева. Затем добавьте их в кипящую воду и дайте настояться около пяти минут или дольше для лучшего результата. Слейте жидкость и пейте ее горячей или холодной. Лучше всего готовить новый чай каждые 3–4 дня, потому что через некоторое время он теряет свои полезные свойства.

Когда вы храните чай, лучше хранить его в холодильнике. Чай с нардом полезен для вашего здоровья, потому что он обладает противовоспалительными свойствами и убивает бактерии, инфекции или грибки внутри организма. Это также помогает снизить кровяное давление, успокоить ум и укрепить иммунную систему.

Побочные эффекты

Наружно и ароматически использовать нард безопасно, а при внутреннем применении убедитесь, что вы используете только 100% чистые, высококачественные и органические продукты.

Согласно исследованию, в котором измерялась эффективность эфирного масла нардового дерева при лечении возбуждения и дистресса в конце жизни, нет никаких известных рисков использования нардового масла. он считается нетоксичным, не раздражающим и не сенсибилизирующим. Также нет никаких известных медицинских условий, которые исключали бы использование эфирного масла.

Избегайте использования нарда во время беременности или кормления грудью, потому что недостаточно исследований, чтобы указать, является ли он полностью безопасным.

Некоторые эфирные масла могут вызывать раздражение или аллергические реакции у людей с чувствительной кожей, поэтому перед регулярным использованием масла проверяйте его на участке кожи. Держите масло подальше от глаз и других чувствительных областей.

Последние мысли

• Нард, также называемый нардом и мускусным корнем, представляет собой цветущее растение, которое веками использовалось в качестве лекарственного средства.
• Эфирное масло добывают из корневища или стебля растения. Обладает сладким, древесно-пряным ароматом, похожим на запах мха.
• Эфирное масло нарда можно использовать ароматически, наружно и внутрь для улучшения состояния здоровья.
• Основные преимущества нарда включают его способность бороться с инфекциями, уменьшать воспаление, расслаблять разум и тело, стимулировать иммунную функцию, способствовать росту волос, избавлять от бессонницы, поддерживать пищеварение и укреплять здоровье женских репродуктивных органов.

Использование и польза эфирного масла Spikenard для тела и разума