15 базовых масел для эфирных масел

В последнее время вы, наверное, много слышали об использовании и пользе эфирных масел. А в описаниях того, как эфирные масла можно использовать местно для борьбы с инфекциями и улучшения здоровья кожи, обычно рекомендуется комбинировать эфирное масло с маслом-носителем перед нанесением его на тело. Таким образом, ваш следующий вопрос может звучать так: «Что я могу использовать в качестве масла-носителя для эфирных масел?»

На самом деле у вас есть довольно много масел-носителей на выбор, и вы можете сделать свой выбор в зависимости от вашего типа кожи, а также ваших проблем с кожей, волосами и здоровьем. Масла-носители позволяют безопасно и эффективно использовать эфирные масла, но они также обладают массой преимуществ для здоровья.

Большинство масел-носителей насыщены незаменимыми жирными кислотами, антиоксидантами, противовоспалительными соединениями и витаминами для заживления кожи. Так что, если вы все еще не знаете, какое масло-носитель использовать как часть вашей процедуры эфирных масел, прочитайте этот список масел-носителей, а также их конкретное использование и преимущества.

Что такое масло-носитель?

Масла-носители используются в сочетании с эфирными маслами, чтобы разбавить их и изменить скорость их впитывания. Эфирные масла чрезвычайно эффективны, поэтому вам нужно очень небольшое количество, чтобы воспользоваться их многочисленными преимуществами.

Масла-носители позволяют покрыть эфирными маслами большую площадь поверхности тела без необходимости использовать слишком много. Таким образом, когда вы используете масло-носитель, вы снижаете вероятность возникновения каких-либо неблагоприятных кожных реакций и соблюдаете рекомендации по безопасности эфирных масел.

Вот пример того, как масла-носители используются в сочетании с эфирными маслами. Если вы хотите использовать масло чайного дерева на лице для борьбы с прыщами и улучшения цвета лица, применяя рекомендуемую дозу для местного применения, которая составляет около 1–3 капель, вы не покроете подбородок, лоб, нос и шею — и это в полную силу. может быть слишком вяжущим, а также ненужным для выполнения своей работы. Но, объединив 1–3 капли масла чайного дерева примерно с половиной чайной ложки любого масла-носителя, теперь вы можете наносить смесь на каждую проблемную область лица, и вам не нужно добавлять слишком много чайного дерева. Есть смысл?

Использование масел-носителей особенно важно, когда вы наносите эфирные масла на участки чувствительной кожи, используете их для детей или когда хотите покрыть эфирными маслами большую часть тела. Мне нравится комбинировать масла-носители и эфирные масла для создания увлажняющих средств для тела, массажных и спортивных растираний, очищающих средств для лица и даже тоников для кожи. Обычно я комбинирую 1–3 капли эфирных масел примерно с половиной чайной ложки масла-носителя. Вы хотите использовать как минимум равные части масла-носителя и эфирного масла.

Еще одна важная роль масел-носителей заключается в предотвращении легкого испарения эфирных масел. Это важно, потому что эфирные масла состоят из очень мелких частиц, которые быстро и легко впитываются в кожу.

Вы когда-нибудь замечали, что всего через несколько минут после нанесения масла лаванды или мяты на кожу вы уже почти не чувствуете его запаха? Это потому, что он был поглощен. Но поскольку масла-носители изготавливаются из жирных частей растений и не испаряются так быстро, добавление их к эфирным маслам поможет замедлить скорость впитывания, обеспечивая более сильное и продолжительное воздействие.

15 лучших базовых масел

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло служит эффективным маслом-носителем, поскольку оно имеет низкую молекулярную массу, что позволяет ему проникать в кожу на более глубоком уровне. Он также содержит насыщенные жиры, которые помогают коже оставаться увлажненной, обеспечивая при этом гладкий и ровный тон кожи. В дополнение к этому, кокосовое масло обладает антисептическими и антимикробными свойствами, поэтому оно является идеальным маслом-носителем для облегчения кожных заболеваний, таких как прыщи, экзема и герпес.

Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование было направлено на определение эффективности кокосового масла первого отжима при лечении ксероза от легкой до умеренной степени — медицинского термина, который используется для описания сухой, грубой, зудящей и шелушащейся кожи. Тридцать четыре пациента были рандомизированы для нанесения кокосового или минерального масла на ноги два раза в день в течение двух недель. Исследователи обнаружили, что кокосовое масло и минеральное масло имеют сопоставимые эффекты, и оба они способны облегчить симптомы ксероза, не вызывая побочных реакций.

Как использовать:

• В качестве масла-носителя кокосовое масло используется для ухода за кожей во множестве случаев. Смешайте 1–3 капли любого эфирного масла, безопасного для местного применения, примерно с половиной чайной ложки кокосового масла и втирайте смесь в проблемную область.
• Если вы используете эфирное масло внутрь (соблюдайте осторожность), смешайте 1–2 капли с половиной чайной ложки кокосового масла перед приемом внутрь.

2. Миндальное масло

Масло сладкого миндаля обычно используется в качестве масла-носителя, потому что оно содержит антиоксиданты и помогает сохранить кожу красивой и мягкой. Исторически он использовался в аюрведической и традиционной китайской медицине для лечения кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.

Миндальное масло легкое и легко впитывается в кожу, поэтому в сочетании с антимикробными эфирными маслами, такими как чайное дерево или лаванда, оно может помочь мягко очистить кожу, проникая в поры и фолликулы.

Миндальное масло также обладает смягчающими свойствами, поэтому оно может улучшить цвет лица и тон кожи.

Как использовать:

• Я использую его в рецепте геля для душа своими руками с эфирным маслом апельсина.
• Это также полезно в рецепте консилера под глазами DIY.
• Миндальное масло также является одним из лучших масел-носителей для использования в диффузоре, потому что оно легкое и поможет распространить аромат эфирных масел, которые вы выберете.

3. Масло жожоба

Масло жожоба является отличным маслом-носителем, потому что оно не имеет запаха и действует как смягчающее средство, помогая успокоить кожу и прочищать поры и волосяные фолликулы. Но помимо того, что оно действует как масло-носитель, масло жожоба имеет множество преимуществ для ваших волос и кожи.

Масло жожоба на самом деле представляет собой растительный воск, а не масло, и его можно использовать для увлажнения, защиты и очищения кожи, предотвращения ожогов от бритвы и укрепления здоровья ваших волос. Кроме того, масло жожоба содержит витамины Е и витамины группы В, которые помогают лечить солнечные ожоги и раны, оно обладает противогрибковыми и противовоспалительными свойствами и содержит три жирные кислоты.

Как использовать:

• Я использую масло жожоба в своем самодельном увлажняющем креме для жирной кожи, потому что оно помогает сбалансировать выработку масла в коже, поэтому оно не оставляет ощущения жирности.
• Если у вас аллергия на кокос, смело заменяйте его универсальным жожоба.

4. Оливковое масло

Оливковое масло богато полезными жирными кислотами, противовоспалительными соединениями и антиоксидантами. Потребление настоящего оливкового масла первого холодного отжима не только приносит пользу вашему сердцу, мозгу и настроению, но также может использоваться в качестве масла-носителя для увлажнения кожи, ускорения заживления ран и даже для борьбы с инфекциями.

Исследования показывают, что оливковое масло может служить многообещающим средством для лечения кожных заболеваний, таких как себорейный дерматит, псориаз, акне и атопический дерматит. Это помогает улучшить эти проблемы с кожей, уменьшая воспаление и борясь с ростом бактерий.

Как использовать:

5. Масло авокадо

Как и многие масла-носители, масло авокадо приносит пользу вашему здоровью, когда его употребляют и наносят на кожу. Он очень увлажняет, поэтому лучше всего подходит для людей с сухой, грубой кожей. Масло авокадо помогает улучшить текстуру кожи, удалить макияж и увлажнить волосы. Кроме того, исследования, проведенные на крысах, показывают, что масло авокадо может помочь уменьшить воспаление и увеличить выработку коллагена, что делает его полезным средством для лечения кожных ран. (7)

Как использовать:

• Чтобы использовать масло авокадо отдельно, просто добавьте небольшое количество масла на ватный тампон и нанесите его на сухие участки лица, потрескавшиеся пятки, сухие кутикулы и сухие волосы. Узнайте больше о том, как использовать масло авокадо для кожи.
• Чтобы использовать его в качестве масла-носителя, смешайте 1–3 капли любого эфирного масла, безопасного для местного применения, примерно с половиной чайной ложки масла авокадо и втирайте смесь в любые проблемные области.

6. Аргановое масло

Аргановое масло является одним из лучших масел-носителей для вашей кожи, поскольку оно содержит омега-6 жирные кислоты, линолевую кислоту, антиоксиданты, витамины А и витамин Е. Его часто включают в косметические продукты, потому что при местном применении трокоферол из витамина Е способствует выработке клеток, улучшая здоровье кожи и волос.

Аргановое масло быстро впитывается и достаточно мягко для чувствительной кожи. Он также не оставит вас с жирной кожей. Как и масло жожоба, аргановое масло помогает снизить уровень кожного сала у людей с жирной кожей, поэтому оно является отличным маслом-носителем для всех типов кожи. Исследования показывают, что аргановое масло также помогает улучшить эластичность кожи и оказывает омолаживающее действие.

Как использовать:

• Вы можете использовать аргановое масло отдельно, чтобы увлажнить кожу, уменьшить раздражение от бритвы, бороться с прыщами и улучшить цвет лица, или вы можете комбинировать его с эфирными маслами, чтобы оказать еще более глубокое воздействие.
• Вы также можете использовать увлажняющий крем для лица, который содержит эфирные масла лемонграсса, лаванды и ромашки.

7. Масло арники

Масло арники очень полезно при многих проблемах с кожей и телом, и это одно из лучших масел-носителей для эфирных масел. Он содержит геленалин, который является мощным противовоспалительным соединением, несколько жирных кислот и тимол, который, как показали лабораторные исследования, проявляет антибактериальную активность.

Масло арники можно использовать отдельно для уменьшения воспаления, облегчения мышечной боли и заживления синяков, или его можно использовать в качестве мощного масла-носителя.

Когда вы посмотрите на этикетку продукта с маслом арники, вы заметите, что он содержит экстракт арники и базовое масло, такое как оливковое масло или миндальное масло, смешанное с ним. Это важно, потому что арнику нельзя наносить на кожу в неразбавленном виде.

Кроме того, вы не должны использовать масло арники на открытых ранах или порезах, и его следует избегать беременным или кормящим женщинам. Если слишком много арники попадет внутрь вашего организма через пищу или поврежденную кожу, она может быть токсичной.

Как использовать:

• Я использую арнику в своем домашнем креме от синяков и комбинирую ее с успокаивающими эфирными маслами, такими как лаванда, для снятия мышечной боли и напряжения.

8. Масло шиповника

Как и многие популярные масла-носители, масло шиповника содержит незаменимые жирные кислоты, которые способствуют регенерации клеток и тканей. Шиповник также богат витамином С и оказывает омолаживающее действие при нанесении на кожу. Исследования показывают, что его часто используют для уменьшения возрастных пятен от солнечных лучей, улучшения тона и текстуры кожи, уменьшения экземы и борьбы с кожными инфекциями.

Масло шиповника считается сухим маслом, а это значит, что оно быстро впитывается в кожу и не оставляет жирных следов. По этой причине он лучше всего подходит для людей с нормальной или сухой кожей.

Как использовать:

• Вы можете использовать масло шиповника отдельно в качестве естественного увлажняющего средства или комбинировать его с эфирными маслами в качестве масла-носителя, как я сделал в своем тонике с лавандой и розовой водой.

9. Масло семян брокколи

Вы когда-нибудь слышали об использовании масла семян брокколи? Его получают путем холодного прессования мелких семян проростков брокколи, которые содержат в 80–100 раз больше антиоксиданта сульфорафана, чем брокколи, которые вы едите. Он также содержит омега-3, 6 и 9 жирные кислоты.

Масло семян брокколи отлично увлажняет кожу, но при этом оно легкое, легко впитывается и не оставляет жирных следов. На самом деле известно, что он имитирует силикон, который обычно используется в косметических и косметических продуктах, чтобы сделать вашу кожу более гладкой, а волосы — более блестящими.

Как использовать:

• Использование масла семян брокколи в качестве масла-носителя может способствовать заживлению, уменьшить сухость и улучшить здоровье ваших волос.
• Он также имеет много применений сам по себе, например, для сухой кожи. Нанесите одну-две капли масла семян брокколи на любые сухие участки тела и слегка помассируйте масло, пока оно не впитается.

10. Льняное масло

Преимущества льняного масла включают не только его способность улучшать пищеварение и укреплять здоровье вашего сердца, но и то, что при нанесении на кожу льняное масло помогает облегчить распространенные кожные заболевания, такие как экзема, а также улучшить эластичность и текстуру кожи. Он насыщен омега-3 жирными кислотами и альфа-линолевой кислотой (АЛК), которые помогают уменьшить воспаление и улучшить здоровье кожи и волос.

Хотя вы, вероятно, слышали больше о том, как льняное масло можно использовать в рецептах, таких как смузи и салаты, его также можно использовать в качестве масла-носителя и наносить местно. Фактически, он использовался в аюрведической медицине для балансировки pH кожи, ускорения заживления ран и удаления пятен на коже. Оно мягкое и успокаивающее, поэтому оно может стать вашим любимым маслом-носителем, если у вас чувствительная кожа.

Как использовать:

• Льняное масло можно использовать для улучшения состояния сухой кожи, удерживая влагу, способствуя заживлению ран и придавая коже сияющий вид.

11. Экстракт семян грейпфрута

Экстракт семян грейпфрута используется из-за его антимикробных свойств, которые были обнаружены в лабораторных исследованиях. Он часто используется в гелях для душа, спреях для дезинфекции ран, зубных пастах, средствах для полоскания рта и других средствах личной гигиены из-за его способности бороться с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями.

Вы также можете добавить экстракт семян грейпфрута в белье, увлажнитель воздуха, бассейн и корм для животных, чтобы уменьшить потребность в потенциально вредных химических веществах.

Как использовать:

• Вы можете использовать масло косточек грейпфрута в качестве масла-носителя в своих натуральных продуктах для дома и тела.
• Используйте равные части экстракта семян грейпфрута и эфирного масла, и если вам нужно еще больше разбавить комбинацию, добавьте воду или другое масло-носитель без запаха.

12. Магниевое масло

Магниевое масло на самом деле не масло, а смесь хлопьев хлорида магния и воды. Оно имеет ту же текстуру, что и масло, поэтому работает как масло-носитель.

Местное использование магниевого масла может помочь расслабить мышцы, облегчить симптомы фибромиалгии, снять раздражение кожи, такое как розацеа и прыщи, а также улучшить кровоток. Это отличное масло-носитель для людей с жирной кожей, потому что оно может помочь расщепить различные жиры и масла, предотвращая тот жирный вид, с которым вы, возможно, боретесь.

Как использовать:

• Вы можете смешать масло магния с эфирными маслами (например, лавандовым) в пульверизаторе и распылить смесь на кожу после душа.
• Вы также можете использовать масло магния в качестве масла-носителя для создания расслабляющего мышцы массажного масла или спортивного массажа.
• Попробуйте приготовить домашнее масло для тела с магнием, которое можно наносить на кожу, чтобы расслабить мышцы и уменьшить воздействие стресса на организм. (Замените масло жожоба маслом магния.)

13. Масло нима

Масло нима обычно используется в натуральной коже и косметических продуктах, потому что оно богато антиоксидантами, которые защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды. Масло нима также богато жирными кислотами и витамином Е, поэтому оно быстро впитывается во внешние слои кожи и помогает облегчить состояние сухой или поврежденной кожи, не делая ее жирной. Целебные свойства масла нима помогают улучшить эластичность кожи и омолодить клетки кожи.

Одна вещь, которая отличает масло нима от других масел-носителей, — это его способность служить естественным инсектицидом. Его можно использовать для защиты от комаров, мух и моли.

Как использовать:

• Масло нима можно смешивать с эфирными маслами, такими как лимонное или эвкалиптовое, и использовать его в качестве домашнего средства от укусов комаров.
• Вы также можете комбинировать масло нима с маслом жожоба и лавандой, чтобы создать свой собственный крем от морщин, который наносится на тело как увлажняющий крем.

14. Масло облепихи

Масло облепихи может помочь уменьшить проблемы с кожей, такие как прыщи, дерматит, экзема и растяжки. Он также широко используется для облегчения солнечных ожогов и ускорения заживления ран. Облепиховое масло богато целебными антиоксидантами, в том числе каротиноидами, что означает, что оно помогает защитить организм от инфекций, вызванных вирусами, бактериями и паразитами. Масло также содержит незаменимые жирные кислоты, аминокислоты и витамины А, С, D и Е.

Как использовать:

• Масло облепихи можно сочетать с эфирными маслами и использовать местно для улучшения состояния кожи и улучшения цвета лица.
• Я использую его в своем увлажняющем креме для лица для сухой кожи, потому что это отличное масло-носитель для восстановления сухой или поврежденной кожи.

15. Масло примулы вечерней

Как и большинство масел-носителей, масло примулы вечерней содержит большое количество незаменимых жирных кислот и часто используется для уменьшения раздражений и состояний кожи. Масло примулы вечерней также действует как противовоспалительное средство и используется для улучшения функции нервов и эластичности кожи.

Хотя нет качественных исследований, подтверждающих это преимущество, масло вечерней примулы используется для стимулирования роста волос.

Как использовать:

• Вы можете комбинировать масло примулы вечерней с антимикробным эфирным маслом, таким как масло чайного дерева, чтобы улучшить состояние кожи, улучшить общее состояние здоровья или сбалансировать уровень гормонов, как я сделал в моей домашней сыворотке гормонального баланса.
• Вы также можете попробовать этот рецепт для роста волос: просто вотрите масло вечерней примулы в сочетании с эфирными маслами, такими как лаванда, кипарис и лемонграсс, в кожу головы или добавьте его в свой шампунь.

Меры предосторожности

Как и при нанесении нового эфирного масла на кожу, я рекомендую сделать небольшой тест на кожу с любым новым маслом-носителем, прежде чем наносить его на большую площадь тела. Хотя большинство этих масел-носителей достаточно мягкие даже для участков с чувствительной кожей, вы должны быть уверены, что у вас нет аллергии или чувствительности к новому маслу.

Большинство масел-носителей, обсуждаемых в этой статье, можно найти в Интернете или в местном магазине здоровой пищи. Обязательно храните базовые масла в темной стеклянной банке с плотно прилегающей крышкой.

Большинство масел-носителей можно хранить в холодильнике или в темном прохладном месте. Со временем масла-носители прогоркают, из-за чего масло приобретает сильный горький запах. Если вы заметили, что запах масла-носителя со временем изменился, выбросьте его и купите новое.

Последние мысли

• Масла-носители используются в сочетании с эфирными маслами, чтобы разбавить их и изменить скорость их впитывания.
• В сочетании с 1–3 каплями эфирных масел масла-носители могут покрыть большую поверхность вашей кожи и помочь облегчить проблемы с кожей, такие как прыщи, экзема, сухость кожи, пигментные и солнечные пятна.
• Использование масел-носителей также замедляет скорость впитывания, поэтому вы увеличиваете воздействие эфирных масел.