Рубрика: Здоровье

Если вы когда-нибудь ели еще одну порцию этой лазаньи, даже если чувствовали себя сытыми или тянулись к второму кусочку торта, поздравляем — вы переели. Иногда до боли очевидно, что мы переедаем, но в других случаях вы можете даже не осознавать, что это происходит. Хотите знать, почему мы переедаем и как перестать переедать раз и навсегда? Если вы переедаете, реальность такова, что в Америке вы далеко не одиноки. На самом деле, мы нация обжор. Более трети взрослых американцев страдают ожирением. Связанные с ожирением состояния здоровья, такие как диабет 2 типа, болезни…

Если вы заинтересованы в том, чтобы пожинать плоды пребывания на свежем воздухе, то вы обязательно захотите добавить купание в лесу в свой список дел. И не волнуйтесь, вам не обязательно жить в очень лесистой местности, чтобы воспользоваться этой природной терапией. На самом деле, в Нью-Йорке даже есть множество мест для купания в лесу, например, очень известный Центральный парк. Концепция купания в лесу, заключающаяся в том, чтобы подвергать себя воздействию природы для получения физических, умственных и эмоциональных преимуществ, довольно вневременна, но в последние годы она, безусловно, становится популярной. Нетрудно найти книгу…

Миллионы женщин страдают от вагинальных дрожжевых инфекций каждый год, включая болезненные инфекции, которые появляются снова, когда вы думаете, что они ушли навсегда. На самом деле, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 75 процентов всех женщин в какой-то момент своей жизни страдают вагинальной дрожжевой инфекцией! Что вызывает вагинальную дрожжевую инфекцию? Вы догадались: дрожжи. Но знаете ли вы, что тот же тип грибковых дрожжей, который растет на деревьях и растениях на открытом воздухе, на самом деле очень похож на тот тип, который может развиваться внутри организма и вызывать…

Ваша кожа красная, сухая, чешуйчатая и сильно зудит? Это распространенные симптомы экземы, состояния кожи, которым, как полагают, страдает более 31 миллиона американцев, что заставляет многих искать лучшие варианты лечения экземы. Что такое экзема? На самом деле это не одно заболевание — это группа кожных заболеваний, в которую входят: атопический дерматит контактный дерматит дисгидротическая экзема экзема рук нейродермит нуммулярная экзема застойный дерматит Поиск успокаивающего, естественного лечения экземы может изменить жизнь тех, кто страдает от этого неприятного состояния. Читайте дальше, чтобы узнать о симптомах, причинах и естественных вариантах лечения экземы. Причины и…

  На стафилококковые инфекции приходится большой процент всех посещений больниц, связанных с инфекциями, каждый год. Название бактерий, вызывающих многие стафилококковые инфекции, стафилококк, который на самом деле очень распространен и живет на коже примерно 30 процентов даже здорового населения. Это означает, что есть большая вероятность того, что бактерии стафилококка живут на вашей коже практически с головы до ног, возможно, даже во рту и ноздрях. Однако бактерии стафилококка обычно не имеют возможности размножаться или вызывать негативные реакции благодаря защите иммунной системы. Когда они происходят, стафилококковые инфекции могут принимать различные формы, варьирующиеся по…

Одна из самых частых вещей, которые я слышу от своих читателей, это: «Доктор. Акс, я не могу уснуть. Если вы один из тех людей, которые плохо засыпают или часто просыпаются ночью, вы боретесь с бессонницей. Пожалуйста, знайте, что все эти проблемы очень распространены. Считается, что до 30–50 процентов населения в целом страдают от острой (кратковременной) бессонницы в любой момент времени, а до 10 процентов страдают хронической бессонницей, которая длится более нескольких месяцев. Что такое бессонница? Бессонница — это еще один способ сказать, что вы не можете заснуть или заснуть. Бессонница…

В соответствии со строгими редакционными правилами поиска источников мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования. Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации. Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и…

В соответствии со строгими редакционными правилами поиска источников мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования. Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации. Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и…

В соответствии со строгими редакционными правилами поиска источников мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования. Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации. Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и…

Готовитесь улететь далеко от дома и опасаетесь неизбежной смены часовых поясов? Знаете ли вы, что колебания окружающей среды, такие как свет и температура, могут влиять на наши внутренние часы и изменять нашу способность функционировать должным образом? Вот почему симптомы смены часовых поясов возникают, когда мы путешествуем в другой часовой пояс. Скоординированные суточные ритмы проявляются в большинстве аспектов нашей физиологии и управляются внутренними системами синхронизации, известными как циркадные ритмы. Несколько исследований показывают, что синдром смены часовых поясов вызывает нарушения сна, потому что люди очень чувствительны к изменениям во времени. Наиболее распространенные…