Трифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказания

В переводе с древнего литературного языка название «трифала» означает «3 фрукта». В инструкции по ее применению указано, что в состав снадобья входят харитаки, амалаки и бибхитаки – высушенные плоды. Лечебная смесь отличается непривычным вкусом: кисловато-сладким, горьким и пряным одновременно. На территории России данные фруктовые деревья не растут.

Состав препарата

Каждый компонент лекарства содержит определенный набор минералов, микроэлементов, витаминов. Доказано, что лечебное воздействие Трифалы заключается в синтезе 3-х его составляющих. Они повышают терапевтические способности и активность друг друга, ускоряют процесс выздоровления.

  1. Харитаки: переводится как «дерево, забирающее болезни». Самое известное, почитаемое растение в медицине Тибета. Содержит антиоксиданты. Благоприятно влияет на жизнедеятельность организма.
  2. Амалаки: выжимки из растения считают главным составляющим компонентом аюрведических препаратов.
  3. Бибхитаки: состав включает максимальное число антиоксидантов.

Выделяют следующие лечебные вещества в добавке:

  • полифенол;
  • танин;
  • железо;
  • магний;
  • кальций;
  • кверцетин;
  • витамины;
  • кислоты жирные;
  • аминокарбоновые кислоты;
  • сапонин;
  • сложные углеводы;
  • антиоксиданты.

Свойства

Трифала (инструкция по применению подробно описывает лечение препаратом) обладает многочисленными целебными свойствами:

  • Убирает токсины, шлаки из организма человека. Очищает ткани клеток. Замедляет их старение.Трифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказания
  • Регулирует работу пищеварительной системы. Благоприятно воздействует на состав микрофлоры в кишечнике.
  • Помогает бороться с онкологическими заболеваниями. Угнетает рост патологических клеток, уничтожает их. Снижает воздействие радиационных лучей.
  • Повышает активность, жизнедеятельность организма. Улучшает сон, эмоциональный фон при стрессах и депрессиях. Снимает тревожные состояния.
  • Заживляет раны, порезы. Питает, укрепляет ногтевые пластины.
  • Нормализует давление. Обладает небольшими гипотензивными свойствами, что помогает при высоком АД.
  • Укрепляет кости, зубы.
  • Снижает количество «плохого» холестерина в кровотоке. Нормализует показатели гемоглобина и инсулина.
  • Способствует снижению веса. Практика показала, что регулярный прием добавки убирает 1 кг лишнего веса за 3 недели.
  • Укрепляет иммунную систему. Снижает предрасположенность человека к инфекционным болезням.
  • Помогает восстановлению зрения. Останавливает процессы атрофии зрительных нервов.
  • Борется с аллергией.
  • Регулирует половое поведение: повышает потенцию и либидо.
  • Ускоряет терапию болезней кожного покрова. Лечит псориаз и дерматиты разного характера.
  • Облегчает состояние человека при тяжелых заболеваниях, после операций и лучевой терапии.

Показания и противопоказания к применению

Трифала (инструкция по применению уточняет пользу терапии) имеет показания:

  • болезни кишечника, желудка (язва, гастрит);
  • постоянные запоры;
  • сухой кашель;
  • молочница;
  • заболевания горла, носа, слуховых проходов;
  • кожные воспаления;
  • хроническое заболевание артерий;
  • патологии печени, селезенки, желчного пузыря;
  • токсическое отравление организма;
  • ожирение;
  • диабет;Трифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказания
  • непроходимость сосудов, варикозная болезнь вен, геморроидальные шишки;
  • ухудшение качества крови;
  • сердечные недомогания;
  • мимические морщины, вялость кожи;
  • сложные переломы.

Препарат переносится хорошо, но отмечен ряд противопоказаний к лечению:

  • аллергия на состав Трифалы;
  • возраст пациента младше 8 лет;
  • беременность;
  • период кормления грудью;
  • наследственное заболевание крови – гемофилия;
  • гидронефроз – водянка почки;
  • гипотензия артериальная;
  • кровянистые выделения из заднего прохода;
  • психические отклонения;
  • обезвоживание организма;
  • возраст больного старше 70 лет.

Многолетнее использование лекарства говорит о его безопасности и благоприятном влиянии на состояние здоровья пациента.

Трифала при беременности

Нет официальных сведений о влиянии биологической активной добавки на самочувствие беременной женщины. Также не выяснено, какое влияние оказывает препарат на внутриутробное развитие ребенка.

Поэтому принимать беременным Трифалу нежелательно по 2 причинам:

  • оказывает слабительный эффект;
  • сокращает мышцы мочеполовой системы.

Форма выпуска, цена и способы применения

Добавку производят в виде порошка, капсул, таблеток и экстракта. Трифалу продают в аюрведических отделах и эзотерических онлайн-аптеках. Перед лечением рекомендуют прочитать инструкцию, ознакомиться с дозами и способами терапии.

Таблетки

Порошкообразная форма Трифалы смущает пациента непривычным вкусом. Поэтому аптеки предлагают целебную добавку в виде таблеток и капсул. В состав таблеток входит 3 элемента – гуггул, трифала, триката. Вещества долго перетирают, потом из полученного порошка формируют пилюли.

Трифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказания

Дозировка таблеток: В качестве профилактики заболеваний и при легких недомоганиях – 3 таблетки один раз в день на протяжении 3 месяцев. При сложных, тяжелых патологиях – 4-6 таблеток до 3 раз в день в течение 7 дней.

Цена таблеток зависит от количества штук в пачке: составляет 350 – 750 руб. за упаковку, содержащую 40 – 200 таблеток.

Капсулы

Капсулы действуют значительно быстрее, чем порошок и таблетки. Они мгновенно всасываются в тонком кишечнике. Следовательно, их прописывают пациентам, нуждающимся в экстренном терапевтическом лечении.

Дозировка: Острые формы заболеваний – по 2 капсулы утром и вечером в течение месяца.От запоров назначают по 1-2 штуки после ужина.

Стоимость коробочки, содержащей 60 штук капсул, колеблется от 500 до 550 руб.

Порошок

Широко популярна и распространена целебная добавка в порошкообразном виде. Ее смешивают с пищей, подмешивают в чай и напитки. Кроме этого, порошок используют для получения крема и мазей.

Способы применения:

  • В профилактических целях и при незначительных заболеваниях – 0,5 или 1 дес. л лекарства развести в 0,2 ст. воды. Пить каждый день утром, перед завтраком.
  • Для лечения кашля, простудных состояний готовят настой: 1 ч. л порошка заварить 200 мл кипятка. Оставить на 10 мин. Принимать перед едой утром или на ночь, после еды.Трифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказания
  • При кожных воспалениях 2 ч. л порошка смешать с 1 ч. л меда. Смазать больную кожу. Выдержать 15 мин. Смыть теплой водой.
  • Для уменьшения темных пятен, веснушек на лице: 2 ст. л. Трифалы перемешать с 4 ст. л растопленного масла кокоса. Массу остудить. Наносить на лицо, слегка втирая в кожный покров. Держать маску 20 мин. Остатки снять влажной салфеткой. Использовать до 4 раз в неделю.
  • При красных, уставших глазах и для снятия глазных воспалений: перемешать 0,5 ч. л порошка с 150 мл теплой, кипяченой воды. Порошок должен полностью раствориться. Смочить в готовом растворе косметические диски, положить на область глаз. Снять через 15-20 мин. Применять по мере необходимости.
  • Для укрепления, оздоровления волос: к 3 ст. л порошка добавить 0,7 стакана воды. Перемешать до образования однородной массы. Нанести на кожу головы и волосы. Выдержать 25-30 мин. Смыть теплой проточной водой.

Лечение порошком требует выполнения несложных правил:

  • Порошок рекомендуют разводить теплой или горячей водой. Мед, любое масло для приготовления питья, мазей и масок также должны быть теплыми.
  • Желательно пить препарат утром, за 20-30 мин. до завтрака. Не стоит забывать о слабительном действии препарата – не пить его перед прогулками на улице.
  • На время лечения Трифалой врачи советуют ограничить острую, жареную, жирную пищу.

Средняя цена порошка в аптеках за упаковку 200 г составляет 550-620 руб.

Масло

Масло применяют для очищения, омолаживания сосудов и клеток:

  • После сложных заболеваний, приеме лекарств группы антибиотиков: запить 1 ст. л масла Трифалы 250 мл теплой воды. Лежа на левом боку, массажными движениями гладить область живота по часовой стрелке. Укутаться теплым пледом. Затем поставить клизму 0,5 л. Лечение проводить 3 дня, без перерыва.
  • Очищение печени: перед завтраком выпить 2 ч. л масла. Запить 0,5 л воды. Не есть после этого 1,5 ч. После ужина на область поджелудочной железы положить ткань, смоченную маслом Трифалы. Выдержать около часа. Остатки убрать влажной салфеткой. Длительность лечения — 15 дней.
  • Массажи для омоложения: масло подогреть, смазать лицо, голову, тело. Держать 1 ч. Смыть теплым душем, используя гель для тела. Применять 3-4 раза в 10 дней.
  • Оздоровление глаз: в каждый глаз закапать по 1-2 капли средства. Прикрыть глаза и вращать зрачками в разные стороны.
  • Очищение женской мочеполовой системы: аптечные тампоны пропитать маслом, вставить во влагалище на ночь.

Цена масла от 500 до 600 руб.

ЭкстрактТрифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказания

Трифала в виде жидкого экстракта продается редко. В инструкции по применению отмечено, что данная форма препарата предназначена только для наружного использования.

Важно опасаться попадания экстракта в глаза, если врач не прописал иное лечение.

Дозировку применения экстракта соблюдать согласно прилагаемой инструкции.

Стоимость составляет 300-400 руб. за упаковку. Препарат любой формы хранить в сухом помещении, при температуре не более + 25°С. Детям давать запрещено. Несоблюдение инструкции лечения приводит к нарушению обмена веществ.

Перед лечением желательно пройти нужные исследования, посетить терапевта, сдать пробы на переносимость состава Трифалы.

Взаимодействие с другими медицинскими препаратами

Трифала (инструкция по применению не уточняет подробно о взаимодействии добавки с другими препаратами) обладает мощными лечебными действиями. Поэтому необходимо помнить о противопоказаниях Трифалы и ее совместимости с принимаемыми лекарствами. Нельзя считать Трифалу обычной пищевой добавкой.

На сегодня нет статистических данных о неблагоприятных симптомах использования Трифалы одновременно с другими препаратами.

Однако врачи рекомендуют соблюдать следующее — не принимать одновременно Трифалу и лекарства:

  • обладающие очищающим эффектом;
  • разжижающие кровоток;
  • снижающие давление;
  • успокаивающие;
  • относящиеся к разряду гемопротенинов.

Запрещено заменять лечебной добавкой назначенную врачом традиционную терапию. Прописывают применять аюрведическое лекарство как общеукрепляющее и иммуномодулирующее средство.

Аналоги

Выделяют медицинские препараты, оказывающие схожие фармакологические действия, имеющие аналогичные показания к лечению:Трифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказания

№п/п Название Состав Цена
1. Хилак Форте (капли) 4 водных субстрата – действующие вещества;фосфат дикалия, фосфат динатрия, кислота лимонная, молочная и фосфорная, цикламат натрия, сахаринат натрия, вода – вспомогательные компоненты. 270 руб. – 30 мл.520 руб. – 100 мл.
2. Бифидумбактерин(порошок, капсулы, свечи) Живые бифидобактерии – главное вещество;желатин, обезжиренное молоко, сахар – дополнительные элементы. от 90 до 280 руб за упаковку в зависмости от формы.
3. Апибакт(порошок) Концентрированная биомасса живых микроорганизмов: бифидобактерии, лактококки, лактобациллы, бактерии пропионовокислые и уксусные, добавка прополиса. 290 руб. – 10 пакетиков
4. Лактовит Форте(капсулы, порошок) Цианокобаламин, кислота фолиевая, бактерии молочнокислые. 1500-1600 руб. за 28 капсул570 руб. – 10 пакетиков.
5. Симбитер(порошок) Живые клетокпробиотические бактерии, бифидобактерии, лактобациллы, пропионовокослые бактерии. От 300 руб. упаковку.
6. Хелинорм(капсулы) Бактерии пробиотические, экстракт кукурузы, аэросил, желатин. 1100 – 1300 руб. за 28 капсул.
7. Девясил Алтайский(бальзам) Мед, масло расторопши и ореха грецкого, цветочная пыльца, прополис, порошок чаги, барсучий жир, мумие, кислота янтарная. 140 – 180 руб. за флакон 100 мл.
8. Овесол(таблетки, капли, чай) Овес, цветы бессмертника, куркума, корневища и листья володушки, перечная мята. 130 – 430 руб., в зависимости от формы лекарства.
9. Дасамула(порошок) Древовидная гмелина, десмодиум, индийский ороксилум, стереоспермум, дикий баклажан, трибулус. 250 руб. за упаковку 300 г.
10. Кайлаш Дживан(мазь) Пальчатник, масло сандаловое, масло кокоса и шареи, камфора, вазилин. 250 руб. – 30 г.

Врачи – натуропаты считают Трифалу универсальным препаратом. Точное соблюдение инструкции по применению и правильное сочетание добавки с другими лекарствами – залог успешного лечения многих заболеваний.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о Трифале

Инструкция по применению Трифалы:

Извините. Данных пока нет.

Источник: https://healthperfect.ru/trifala-2.html

Побочные эффекты и противопоказания Трифалы

Трифала (Трипхала) эффективно очищает организм от токсинов (чем способствует похудению), однако сам процесс очищения может сопровождаться некоторыми неприятными вещами.

Дело в том, что во время подобного мероприятия, токсины высвобождаются в кровь для последующего выведения из организма, в результате чего может появиться головная боль, тошнота, сыпь на коже, вздутие живота, расстройство желудка или понос.

Последний, кстати, вообще очень даже возможен, поскольку Трифала итак снижает коэффициент «туалетоустойчивости», и помогает разруливать запоры. Хотя, если честно, при использовании Трипхалы, диарея появится, скорее, у людей Питта и Капха доши, и маловероятна для Ваты.

В любом случае, некоторые «неприятности» возможны, и они являются побочным явлением процесса очищения. Если вы когда-либо постились, то могли испытывать на себе нечто подобное: головную боль, появление прыщей, и т.д. Так организм избавляется от шлаков.

Необязательно, что они вообще появятся — обычно это бывает у чувствительных людей, и обычно большинство проблем уходит через пару-тройку дней.

Распространенные побочные эффекты Трифалы

Трифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказанияПонос — обычно бывает в начале приема Трипхалы. В качестве лечения можно попробовать корки граната от поноса.

Расстройство желудка — возможно, когда средство принимают на пустой желудок (как, собственно, и нужно это делать). Эту проблему можно урегулировать, если пить средство во время или после еды, однако нужно понимать, что эффективность в таком случае существенно снижается.

Боли в животе, колики — может случиться у людей с повышенной чувствительностью эпигастральной области, но вообще — это редкость. Некоторое неприятное чувство может иметь место, особенно, если у вас запор. Но боли бывают нечасто. Кстати, вот статья о том, что делать, если мучают запоры.

Читайте также:  Изюм — 14 полезных свойств и противопоказания

Суровый понос — опять же редкость, т.к. Трипхала — это, по большому счету, не слабительное. Он возможен у людей, страдающих от синдрома раздраженного кишечника, несварения, а также склонных к поносу. Также может иметь место у людей типа Питта, либо тех, у кого слабое, худое тело.

Противопоказания

Трифала при беременности и грудном вскармливании

Трифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказания

«Фатальной» во время беременности считается доза Трипхалы в 5 грамм. Также у беременных могут возникнуть боли в животе и диарея.

Другой момент: активные компоненты данного аюрведического средства могут с молоком матери попасть в организм ребенка. Правда, пока не выявлено каких-либо побочных эффектов для матери и ребенка при использовании Трифалы в период лактации. В любом случае, лучше проконсультироваться со специалистом перед использованием средства.

Когда еще нельзя использовать Трифалу?

  • При неполноценном питании
  • Во время поста или суровой диеты
  • При сильной потере веса
  • Когда ваша кожа страдает от чрезмерной сухости (что может являться следствием дисбаланса Вата доши)

Трифала и лекарственные средства

На данный момент нет конкретных данных о негативных последствиях использования данного средства вместе с лекарствами, однако лучше всего не экспериментировать и не совмещать прием лекарственных препаратов и каких-либо очищающих средств.

Есть некоторые сведения, касающиеся приема Трипхалы вместе с препаратами, разжижающими кровь. Вывод: вместе их принимать не стоит. Опять же, в любом конкретном случае лучше проконсультироваться с врачом.

Как правило, Трифала безопасна, и какие-либо побочные эффекты проявляются у большинства людей редко и слабо.

Источник: https://siddha.me/717/triphala-pobochnye-effekty-protivopokazaniya/

Трифала — как принимать и зачем это следует делать?

Трифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказания

Сегодня многие слышали о трифале, или трипхале. Но мало, кто знает, что это такое и какую пользу несет организму. Давайте постараемся разобраться.

Что такое трифала, и чем она полезна?

Это — средство Аюрведы. Название переводится как «три фрукта».

Фрукты в составе трифалы:

  • Амалаки (Emblica officinalis);
  • Бибхитаки (Terminalia belerica);
  • Харитаки (Terminalia chebula).

Наиболее широко трифала известна как мягкий тоник желудочно-кишечного тракта, нормализующий перистальтику и гарантирующий своевременное освобождение кишечника.

Однако комбинация трех фруктов дает возможность трифале проявлять более значительную биологическую активность. Данное снадобье помогает поддерживать здоровье верхних дыхательных путей, сердца и сосудов, мочевыводящей и нервной систем организма.

Кроме того, трифала богата антиоксидантами, защищающими клетки от повреждения свободными радикалами.

Трифала и похудение

Хорошо известно, что правильное пищеварение и своевременное удаление из организма отходов жизнедеятельности являются непременным условием устойчивого похудения. Трифала помогает выполнить данные условия.

Помимо этого, регулярный прием снадобья помогает нормализовать пищевое поведение, побороть тягу к постоянным ненужным перекусам, способствует отказу от сладкого.

Регулярный прием трифалы гарантирует более полное усвоение питательных веществ пищи, в результате чего худеющий человек может значительно сократить количество потребляемых калорий, не испытывая при этом чувство голода.

Традиционный (аюрведический) подход к объяснению действия трифалы

  • В аюрведических текстах данное снадобье описано как средство, способное нормализовать сразу три доши организма – Вату, Питту и Капху.
  • Амалаки помогает наладить работу Питты, Бибхитаки – Капхи, в Харитаки поддерживает сразу три доши.
  • Трифала питает ум и тело и даже продлевает жизнь.

Наиболее сильное влияние снадобье имеет на Апану Вату (субдошу Вату), управляющую толстым кишечником, менструальным циклом у женщин и процессом вывода отходов из организма. Причем, согласно Аюрведе, трифала умеет очищать не только желудочно-кишечный тракт, но и кровь, и жировую ткань, и мышцы.

Что говорит наука?

Современные научные данные подтверждают полезное влияние трифалы на здоровье. Установлено, что регулярный прием снадобья:

  • улучшает работу пищеварительной системы;
  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует липидный профиль;
  • защищает клетки от свободно радикального повреждения.

В экспериментах было показано, что трифала облагает антимутагенными свойствами. Это в точности подтверждает информацию древних аюрведических трактатов, согласно которым, трифала «может восстановить повреждения последовательностей в тканях, которые принимают участие в трансформации одной ткани в другую».

Также доказана способность трифалы защищать организм от тлетворного воздействия на него гамма-лучей.

Как принимать трифалу?

Чай из порошка

Классический способ использования трифалы в Аюрведе, — это чай из порошка, называемого чурной.

Этот метод дает возможность почувствовать все богатство вкуса снадобья, что крайне важно для традиционной медицины. Считается, что при ощущении вкуса организм получает определённый сигнал, который дает ему возможность лучше подготовиться к приему того или иного вещества, в том числе и обычной пищи.

По Аюрведе, трифала включает в себя 5 основных вкусов из 6 возможных. Она:

  • сладкая;
  • кислая;
  • горькая;
  • острая;
  • вежущая.

Единственный отсутствующий вкус – соленый.

Однако для европейского человека трифала вряд ли будет сладкой. Недостаток горьких и везущих ингредиентов в современном западном питании и избыток сахаров делают снадобье именно горько-везущим. Для большинства людей оно на первых порах неприятно на вкус.

Но по мере того, как происходит балансировка работы вкусовых рецепторов и уменьшение тяги к сладостям, чай трифалы становится все более приятным, в нем даже замечается некая сладость.

Метод приготовления чая из трифалы чурны

  1. Одну чайную ложку порошка (около 4 граммов) залить стаканом кипятка и тщательно размешать.
  2. Дать настояться в течение нескольких часов (лучше всего 10-12), а затем выпить на голодный желудок, оставив осадок на дне.
  3. Осадок вновь залить стаканом кипятка.

    Вновь дать настояться 10-12 часов. И снова выпить на голодный желудок.

Классическая инструкция по применению чая из трафалы чурны гласит, что первый раз порошок надо заварить утром. А выпить чай вечером, незадолго до сна.

При этом после ужина должно пройти не менее 2-х часов.

Вторую порцию (полученную из осадка), надо выпить утром, сразу после пробуждения.

При таком графике приема большинство людей испытывают нормальный позыв к дефекации сразу после того, как выпивают стакан трафалового чая утром.

Если же вы не испытываете желание идти в туалет, вам стоит увеличить количество порока. Но лишь на чуть-чуть. Так как при значительном его увеличении средство будет работать как настоящее слабительное.

Если утренний позыв к дефекации является слишком острым, а каловые массы чересчур мягкими, количество чурны надо сократить.

Как применять чай из трафалы в качестве слабительного средства?

Точно так же, как обычно. Только заварить следует не одну чайную ложку, а две (приблизительно 8 граммов).

Трафалу считают мягким натуральным слабительным, которое не вызывает привыкание. И которое, в отличие от большинства других подобных средств, не ослабляет, а укрепляет и тонизирует мускулатуру кишечника.

Однако ежедневный прием трафалы в качестве слабительного все же нежелателен. И если она не помогает восстановить нормальную дефекацию при обычной схеме приема, необходимо обратиться к врачу.

Как принимать трафалу в таблетках и капсулах?

Настоящая Аюрведа не использует трифалу в виде таблеток. Но в современном западном мире таблетки и капсулы трифалы распространены достаточно широко.

Во-первых, людям вечно не хватает времени на то, чтобы что-то заваривать. Во-вторых, многим столь не приятен вкус чая, что они не желают доставлять себе неудобства. А потому принимают таблетки.

Трифала в таблетках менее эффективна, чем чай. Но все же обладает положительным влиянием.

Схема приема проста: 2 капсулы (1 грамм) в сутки. Либо за 30 минут до еды, либо на ночь, либо утром после пробуждения.

Если указанное количество капсул не помогает нормальному опорожнению кишечнику, количество таблеток можно довести до 3-х. Но не более того.

Настойка трифалы

Подлинная Аюрведа не любит экстрагировать полезные вещества из растений при помощи спирта, так как считает, что он ликвидирует добрую половину их целебных свойств. А вот западная медицина, напротив, к спирту благосклонна. Так как спиртовые настойки легко хранить и просто использовать.

Спиртовую настойку трифалы применяют следующим образом: 30 капель растворяют в 2-3-х столовых ложках воды. Принимают 1-2 (но не более 3-х) раз в сутки.

Побочные явления

В основном побочные эффекты от приема трифалы связаны с ее детоксикационной активностью. Под влиянием снадобья в кровоток попадают отходы жизнедеятельности организма и токсины, которые длительное время хранились в печени, жировой ткани и др. Оказываясь в кровотоке, эти соединения способны вызывать целый ряд неприятных симптомов, которые довольно быстро проходят.

Начало приема трифалы может быть ознаменовано:

Данных симптомов не стоит не пугаться. Но если они слишком сильны и мешают нормальной жизни, прием трифалы надо на несколько дней прекратить, а затем начать вновь, но с меньшей дозы.

Противопоказания

Противопоказаниями для приема снадобья является диарея, тяжелые патологии печени и беременность.

Также не рекомендовано использовать средство на фоне приема антикоагулянтов, так как есть сведения о том, что оно уменьшает свертываемость крови.

Трифала представляет собой одно из самых широко используемых и универсальных лекарственных средств Аюрведы, применяемых для очищения и омоложения организма.

Современные научные данные подтверждают, что трифала:

  • обеспечивает правильное очищение организма;
  • улучшает пищеварение и дает возможность питательным веществам пищи адсорбироваться значительно эффективнее;
  • питает ткани и помогает их регенерации;
  • снабжает организм антиоксидантами.

Традиционная инструкция по применению трифалы рекомендует пить чай, приготовленный из данного снадобья. Однако существует и современный вариант употребления – таблетки. Они обладают несколько меньшей эффективностью, чем чай. Зато их удобнее применять.

Источник: https://natureweight.ru/trifala-instrukciya-po-primeneniyu-i-poleznye-svojstva/

Трифала: приём порошка и противопоказания

Трифала — это древнее аюрведическое средство, которое стало популярным растительным лекарством от многих заболеваний.

Считается, что трифала помогает предотвратить воспаление, а лабораторные исследования выявили, что она потенциально способна защищать организм от определенных видов рака. (1)

Также данное средство используется как натуральная альтернатива при лечении запора и стоматологических проблем, таких как зубной налет и воспаление десен. (2) Кроме того, трифала способствует снижению веса.

Учитывая такое больше количество полезных свойств, трифала определенно заслуживает внимания.

Трифала: 25 полезных свойств, применение и противопоказания

Потенциальные полезные свойства трифалы

Трифала позиционируется как средство от множества болезней, которое также помогает предотвратить ряд хронических заболеваний.

Обладает противовоспалительными свойствами

  • В трифале содержится ряд антиоксидантов, защищающих наш организм.
  • К числу этих веществ относится витамин С, флавоноиды, полифенолы, танины и сапонины, а также другие мощные растительные соединения. (3)
  • Эти вещества помогают противостоять окислительному стрессу, вызванному воздействию свободных радикалов — молекул, которые могут повреждать клетки и способствовать развитию хронических заболеваний.
  • Как показали исследования, рацион с высоким содержанием антиоксидантов снижает риск болезней сердца, определенных видов рака, диабета и преждевременного старения. (4, 5, 6, 7)
  • Кроме того, исследования на животных выявили, что трифала способна уменьшать воспаление и повреждения, вызванные артритом. (8, 9)
  • Исследования показали, что прием добавок с антиоксидантами также может быть полезен, защищая организм от сердечно-сосудистых заболеваний, улучшая физические показатели и снижая воспаление. (10, 11, 12)

Может противостоять определенным видам рака

  1. Как показал ряд лабораторных исследований и исследований на животных, трифала способна защитить организм от определенных видов рака.
  2. К примеру, у лабораторных мышей она замедляла рост липомы, а также рак желудка и поджелудочной железы.

     (13, 14)

  3. Лабораторные исследования показали, что это растительное средство способствует гибели клеток рака толстой кишки и предстательной железы.

     (15, 16)

  4. Исследователи предполагают, что эти свойства трифалы связаны с высоким содержанием мощных антиоксидантов, таких как галловая кислота и полифенолы.

    (17)

  5. Несмотря на такие многообещающие результаты, все еще требуется проведение клинических исследований для оценки безопасности и эффективности трифалы при лечении и профилактике раковых заболеваний.

Может защитить от стоматологических заболеваний и кариеса

  • Трифала может несколькими способами благоприятно влиять на здоровье зубов.
  • Она обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, что предотвращает образование зубного налета — распространенной причины кариеса и гингивита (воспаления десен).
  • В ходе исследования 143 детей ученые выявили, что использование средства для полоскания рта с экстрактом трифалы, сокращает образование зубного налета, воспаление и рост бактерий в полости рта. (18)
  • Другое исследование показало, что использование средства для полоскания рта на основе трифалы привело к значительному сокращению зубного налета и воспаления десен среди пациентов, госпитализированных с заболеваниями пародонта. (19)

Может способствовать снижению веса

  1. Ученые выявили, что трифала может способствовать уменьшению жировой массы, в особенности в области живота.

  2. В одном исследований у крыс, в чьем рационе содержалось большое количество жиров, и которые также получали добавки трифалы, наблюдалось более значительное снижение веса, потребления калорий и жировой массы, чем у крыс, не получавших подобные добавки.

    (20)

  3. Другое исследование 62 взрослых с ожирением показало, что ежедневный прием 10 граммов порошка трифалы привел к большему снижению веса, уменьшению объема талии и бедер, по сравнению с группой плацебо. (21)

Может использоваться как натуральное слабительное средство

  • Еще с древних времен трифала использовалась как натуральное средство от таких проблем с ЖКТ, как запор.
  • Это отличная альтернатива лекарственным препаратам, эффективность которой доказана рядом исследований.
  • В одном исследовании пациенты, получавшие слабительные средств, содержащие шелуху семян блошиной травы, экстракт сенны и трифалу, отмечали значительное облегчение симптомов запора, включая снижение болезненности и более полное опорожнение. (22)
  • В другом исследовании у пациентов с нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта трифала способствовала облегчению запора, боли в области вокруг живота и метеоризма, а также улучшала частоту и постоянство кишечной перистальтики. (23)
  • Также исследования на животных показали, что данная добавка облегчает флегмону кишечника и способствует восстановлению повреждений. (24, 25)
  • Вывод:

В трифале содержатся мощные противовоспалительные соединения, которые помогают защитить организм от некоторых видов рака и прочих хронических заболеваний. Исследования показали, что данная добавка может быть полезна при запоре, проблемах с зубами и лишнем весе.

Способ применения

  1. Трифалу можно приобрести онлайн или в специализированных магазинах здорового питания.
  2. Она доступна в самых разнообразных формах, включая капсулы, порошок или жидкий экстракт.
  3. Для максимального всасывания трифалу рекомендуют принимать на голодный желудок между приемами пищи.

  4. Как правило, рекомендованная доза варьируется от 500 мг до 1 грамма в сутки, хотя при лечении таких симптомов, как запор, может применяться более высокая дозировка. (26)
  5. Порошок можно смешивать с теплой водой и медом и пить такой раствор до еды.

Также порошок можно смешать с гхи — разновидностью масла — и добавлять в теплую воду.

Кроме того, его можно смешать с одним лишь медом, получив съедобную и полезную пасту.

  • В большом количестве трифала может вызвать такие симптомы со стороны ЖКТ, как диарея, поэтому лучше начать с небольшого количества и постепенно увеличивать его до рекомендуемой дозировки.
  • Несмотря на то, что трифала в целом считается безопасной, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в безопасности этой добавки лично для вас и определиться с необходимой дозировкой.
  • Вывод:

Трифала доступна в разных формах, однако чаще всего ее принимают в виде капсул. Большие дозировки могут привести к проблемам со стороны ЖКТ, поэтому рекомендуется начинать с малого количества.

Потенциальные побочные эффекты

В целом трифала считается безопасной и потенциально полезной для здоровья. Тем не менее, у некоторых людей это средство может вызывать определенные побочные эффекты.

  1. К примеру, из-за естественного слабительного эффекта трифала, в особенности в больших дозах, может привести к диарее и дискомфорту в животе.
  2. Трифалу не рекомендуется принимать беременным или кормящим женщинам, а также детям, поскольку на данный момент доказательства ее безопасности для этой категории людей отсутствуют. (27)
  3. Кроме того, трифала может взаимодействовать или снижать эффективность ряда лекарственных препаратов, включая антикоагулянты, такие как Варфарин. (28)
  4. Эмблика, являющаяся одним из основных компонентов трифалы, может повышать риск кровотечения и образования синяков, поэтому данная добавка не безопасна для людей с нарушениями свертываемости крови. (29)
  5. По этой причине перед приемом трифалы, а также любой другой добавки, обязательно следует проконсультироваться с врачом.
  6. Вывод:

В некоторых случаях трифала может вызвать диарею и дискомфорт в кишечнике. Также она взаимодействует с определенными лекарственными препаратами. Детям, беременным и кормящим женщинам, а также лицам с нарушениями свертываемости крови следует отказаться от приема данной добавки.

Заключение

Трифала является традиционным аюрведическим средством, имеющим широкое применение. Порошок трифалы используется для снижения веса, борьбы с воспалением, улучшения состояния зубов. Трифала является распространенным компонентом аюрведических средств.

Среди побочных эффектов выделяется слабительный эффект.

Изучить отзывы о трифале, а также купить биодобавку, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Источник: https://russiaherb.com/triphala/

Порошок трифала: применение и противопоказания, польза для тела

Трифала – в переводе с индийского означает «три плода». Представляет собой аюрведический, полигербальный препарат, содержащий три ингредиента.

Все ингредиенты — фрукты, которые растут на территории Индии:

  • бибхитаки
  • амалаки
  • харитаки

Считается, что каждый плод положительно влияет на три доши тела: вата, питта и капха. В аюрведической медицине доша — это элементарные силы, которые, как считается, проникают в тело, ум и дух.

Аюрведа — многовековая индийская система лечения. Трифала используется в аюрведической медицине в течение тысяч лет. Считается, что она поддерживает здоровье кишечника и помогает пищеварению.

Обычно трифалу используют в виде порошка. Применение порошка трифалы довольно широко, начиная от детоксикации организма, заканчивая поддержкой иммунной системы.

Однако, трифала подходит не для всех. Основываясь на том, где она производится, то может содержать токсины, такие как ртуть и свинец, что делает некоторые добавки порошка трифалы небезопасными для потребления человеком.

В статье мы подробно рассмотрим научно-доказанные факты о трифале, ее лечебной ценности для здоровья человека и возможных рисках ее употребления.

Плоды трифала. Фото www.pukkaherbs.com

Состав трифалы

В Аюрведе считается, что объединение нескольких компонентов приводит к дополнительной терапевтической эффективности и является более мощным лечением, чем использование лишь одного компонента (7).

Трифала представляет собой смесь сухофруктов следующих трех растений, произрастающих в Индии.

Амалаки или Амла (Emblica officinalis)

Амла

Более известная как индийский крыжовник, амла играет важную роль в аюрведической медицине. Это один из самых старых фруктов, употребляемых в пищу, и известных Индии (8).

Индийский крыжовник — съедобный плод небольшого и среднего дерева, растущего на всей территории Индии. Ягоды имеют кислый, острый вкус и волокнистую текстуру. По этой причине ягоды часто маринуют, замачивают в сахарном сиропе или добавляют в блюда, чтобы повысить вкусовые качества.

  • Индийский крыжовник и его экстракт используются в аюрведической медицине для лечения таких симптомов, как запор, а также для профилактики рака.
  • Индийский крыжовник очень питателен и обладает высоким содержанием витамина С, аминокислот и минералов.
  • Амла также содержит мощные растительные соединения, такие как фенолы, танины, филлембелевую кислоту, рутин, куркуминоиды (основные в куркуме) и эмбриол (9).

Несколько исследований в пробирке показывают, что у индийского крыжовника есть мощные противораковые свойства. Например, в одном исследовании in vitro экстракт крыжовника ингибировал рост раковых клеток шейки матки и яичников (10).

Однако нет никаких доказательств того, что индийский крыжовник предотвращает рак у людей.

Бибхитаки (Terminalia bellirica)

Бибхитаки. Фото www.planetayurveda.com

Бибхитаки — большое дерево, которое обычно растет в Юго-Восточной Азии. Плоды этого дерева используется в качестве лечения распространенных заболеваний, таких как бактериальные и вирусные инфекции.

  1. Бибхитаки содержит танины, эллагиновую кислоту, галловую кислоту, лигнаны и флавоны, а также многие другие мощные растительные соединения, которые, как считается, отвечают за его лечебные свойства (11).
  2. Это мощное растительное лекарство имеет множество применений и может помочь справиться с широким спектром медицинских проблем.
  3. В частности, были исследованы противовоспалительные свойства плодов Бибхитаки.
  4. В одном исследовании употребление 500 мг плодов Бибхитаки существенно уменьшали уровень мочевой кислоты у пациентов с подагрой — воспалительного состояния, характеризующегося нарастанием мочевой кислоты в организме (12).

Бибхитаки также широко используется в аюрведической медицине для лечения диабета и дезагрегации сахара в крови. Это связано с тем, что у Бибхитаки высокое содержание галловой кислоты и эллаговой кислоты, два фитохимических вещества, которые оказывают благотворное влияние на уровень сахара в крови, чувствительность к инсулину и массу тела (13).

Эти растительные химические вещества способствуют секреции инсулина из поджелудочной железы и, как было обнаружено в исследованиях на животных, снижают уровень сахара в крови и улучшают резистентность к инсулину (14).

Харитаки (Terminalia chebula)

Харитаки. Фото www.indiamart.com

Харитаки — лекарственное дерево, которое растет по всему Ближнему Востоку, Индии, Китаю и Таиланду. В качестве лечебного средства используются небольшие зеленые плоды дерева Харитаки, которые можно назвать главным компонентом Трифалы (15).

  • Харитаки высоко ценится в Аюрведе и часто упоминается как «царь лекарств».
  • Он используется с древних времен как средство для ряда болезненных состояний, включая сердечные заболевания, астму, язвы и болезни желудка (16).
  • Харитаки содержит фитохимические вещества, такие как терпены, полифенолы, антоцианы и флавоноиды, которые обладают мощными полезными свойствами для здоровья.
  • Исследования показали, что Харитаки обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, Харитаки широко используется в аюрведической медицине для лечения проблем пищеварения, таких как запор. Исследования на животных показали, что лечение Харитаки увеличивает время переваривания пищи в кишечнике, что может помочь облегчить запоры (17).

Резюме
Трифала — мощное травяное средство, состоящее из Харитаки, Бибхитаки и Амлы. Оно используется в традиционной аюрведической медицине для профилактики заболеваний и лечения ряда симптомов, включая запор и воспаление.

Применение порошка трифалы

  1. Трифала – богатый источник антиоксидантов.
  2. Порошок трифалы находит применение в качестве противовоспалительного, антибактериального и противовирусного средства.
  3. Аювердические практикующие врачи прописывают трифалу для самых разных целей по улучшению состояния здоровья.

    К ним относятся:

  • укрепление иммунной системы
  • укрепление здоровья полости рта
  • лечение усталости
  • лечение желудочных расстройств
  • лечение пневмонии
  • лечение рака и СПИДа.

Полезные свойства порошка трифалы изучались в лаборатории и на животных, но не на людях.

Трифала доступна в продаже не только в виде порошка, но и в виде пищевых добавок — в форме таблеток и жидкого экстракта. Жидкий экстракт обычно предназначен для наружного применения и никогда не должен попадать в глаза, если только он специально не предписан для этой цели.

Добавки трифалы имеют различные суточные дозы, которые прописывает производитель. Поэтому важно точно следовать указаниям на упаковке.

Трифала: как принимать

Стандартная дозировка трифалы: 1000 мг в сутки. Порошок трифалы применяется не более ½ чайной ложки в сутки.

Добавки трифалы могут быть наиболее эффективными, если принимать их прямо перед сном с большим стаканом теплой воды.

Некоторые люди предпочитают принимать эту пищевую добавку натощак, в то время как другие предпочитают принимать ее с пищей. В любом случае, обсудите эти варианты с вашим врачом.

Самой популярной и эффективной формой трифалы считается порошок (triphala powder). Порошок трифалы предназначен для растворения в теплой воде и употребляется в виде чая. Он также может использоваться для местного применения, например, для полоскания рта. Трифала может иметь горький вкус, но ее можно смешивать с медом или лимоном, что не уменьшит ее положительных эффектов.

Полезные свойства трифалы для организма человека

Было проведено несколько исследований, доказывающих определенные свойства трифалы, которые могут быть принести пользу здоровью человека.

Здоровье полости рта

Исследование, проведенное среди 60 женщин, показало, что применение порошка трифалы в качестве ополаскивателя для рта было эффективным для уменьшении зубного налета и гингивита (1). Также трифала была признана эффективным средством для профилактики кровоточивости десен.

Защита кожи

Лабораторное исследование клеток кожи человека показало, что трифала оказывает защитное действие на эпидермис и на дермальные фибробласты. Это клетки кожи, которые отвечают за восстановление целостности кожного покрова после травм. Также  доказано, что трифала влияет на увеличение производства коллагена в коже (2).

Борьба с диабетом

Исследование 150 человек с диабетом показало, что трифала способна снизить уровень глюкозы в крови (3).

Лечение запора

В клиническом исследовании проанализировано применение полигербальной композиции, содержащейся в порошке трифалы, на 34 испытуемых, страдающих хроническим запором. Дополнительно пациенты принимали экстракт из асабгола и экстракт сены. Результаты исследования показали улучшение перильстатики кишечника, уменьшение частоты неполной эвакуации и других симптомов, связанных с запором (4).

Способность трифалы бороться с несколькими другими заболеваниями, такими как СПИД и рак, не доказана на людях, но исследования продолжаются. Ее потенциальное воздействие на несколько видов рака изучалось в лаборатории и на животных.

Хотя в этих областях требуется больше исследований, результаты некоторых опытов, проведенных до настоящего времени, являются впечатляющими. Например, лабораторное исследование in vitro показало, что метанольный экстракт трифалы уменьшает распространение клеток рака и приводит к гибели раковых клеток толстой кишки человека.

Исследователи определили, что трифала обладает антиканцерогенными свойствами, но необходимы дополнительные исследования для оценки ее способности бороться с раком толстой кишки (5).

Противопоказания для применения трифалы, побочные эффекты и риски

Эффективность трифалы, в том числе в форме порошка, не была изучена в отношении каждого заболевания, для которого она применяется. По этой причине, важно обсудить применение трифалы с вашим лечащим врачом до начала ее использования.

Это растительное средство считается небезопасным и противопоказано для применения у детей и подростков, пожилых людей и беременных женщин и в период грудного вскармливания.

Трифала, как и многие другие природные препараты, может мешать действию лекарств, особенно нестероидным противовоспалительным препаратам и препаратам для свертывания крови, а также лекарствам против повышенной тревожности и беспокойства.

Противопоказанием для приема трифалы является употребление препаратов субстрата цитохрома P450. Так как взаимодействие этих соединений значительно увеличивает вероятность возникновения побочных эффектов. Среди побочных эффектов применения порошка трифалы наблюдались желудочно-кишечные расстройства и нарушения пищеварения.

Существует также очень высокий риск заражения токсинами в добавках трифалы. Некоторые исследования проводили тестирования трифалы на предмет заражения токсинами. В результате, 1 из 5 тестируемых добавок была заражена (6).

Поэтому если вы решите все же использовать трифалу для своего здоровья, обязательно покупайте ее только из надежного источника. Узнайте, тестирует ли производитель каждую партию трифалы на возможные загрязнения вредными металлами, такими как свинец, ртуть и мышьяк.

Некоторые производители используют независимые лаборатории США для тестирования и могут предоставить вам сертификат анализа, если вы его запросите.

Выводы

Трифала использовалась для лечения широкого круга проблем со здоровьем на протяжении веков.

И хотя известны многие полезные свойства трифалы, только малая их часть была исследована и доказана учеными.

Для своего применения используйте трифалу в порошке и только от проверенного производителя. И перед началом использования обязательно согласуйте ваше лечение с врачом.

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ей в социальных сетях

Источник: https://foodformula.ru/ovoshhi/poroshok-trifala-primenenie-i-protivopokazaniya/

Инструкция по применению препарата Трифала

Препарат Трифала (Triphala) в основном применяют в аюрведической медицине. Его целебные действия отражаются практически на всех системах организма. Ознакомиться с полезными свойствами этого средства можно, прочитав инструкцию по применению Трифалы.

Состав

Triphala – смесь трех плодов, произрастающих в Индии. В совокупности они производят комплексное воздействие.

Состав фитопрепарата:

  1. Харитаки. Главный компонент лекарства Трифала, используется в лечении многих болезней. Основное воздействие растения – противовоспалительное и антиоксидантное. Эффект обеспечивается благодаря содержащимся в нем терпенам, полифенолам и флавоноидам.
  2. Амалаки или индийский крыжовник. Источник витамина C, аминокислот, фенолов, танинов, минералов, рутина, эмбриола и др. Плоды растения обладают вяжущим и антиоксидантным действием, используются в профилактике рака.
  3. Бибхитаки. Плоды этого дерева преимущественно применяют для лечения бактериальных и вирусных инфекций. В составе содержатся антиоксиданты, танины, кислоты, флавоны и лигнаны.

Есть в фитопрепарате и важные биологически активные компоненты, а именно кверцетин, лютеолин, сапонины и антрахиноны. Но большую часть биохимического состава занимают полифенолы (около 38%) и танины (35%). Благодаря содержанию этих компонентов препарат riphala является сильным антиоксидантом.

Внимание! Кверцетин – вещество, продлевающее годы жизни.

Польза

Лечебных свойств у препарата много, поэтому мы перечислим главные.

  • Добавка нормализует уровень сахара в крови, улучшает кровообращение, состояние сосудов;
  • предупреждает риск болезней сердца;
  • обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действиями;
  • нормализует стул, обменные процессы;
  • улучшает пищеварение, функционирование головного мозга;
  • укрепляет иммунитет;
  • тормозит развитие аллергических реакций;
  • избавляет от слабости, повышает работоспособность;
  • очищает организм от токсинов, радиоактивных веществ;
  • выводит паразитов из кишечника;
  • растворяет камни;
  • останавливает рост раковых клеток и уничтожает их.

Фитопрепарат производит также омолаживающий эффект. После начала его приема улучшается состояние кожи и волос, уменьшается масса тела. Воздействует он и на половую систему, – улучшает репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Более подробно о препарате Трифала рассказывается в видео:

Показания к приему

Для профилактики или лечения заболеваний рекомендуется применять препарат Трифала в порошке. Эта форма выпуска также укрепляет организм при сахарном диабете, снижает вес и улучшает внешний вид. Можно порошок принимать и детям старше 8 лет, которые часто болеют или страдают авитаминозом.

Показан препарат и при отсутствии желчного пузыря. Он нормализует функционирование печени, поджелудочной железы и пищеварительного тракта. Главное – проконсультироваться с лечащим врачом и правильно скорректировать дозу.

Для укрепления иммунитета

Добавка показана при хронической усталости, бессоннице, частых ОРВИ, авитаминозе, состоянии иммунодефицита. Она облегчает самочувствие после перенесенной операции, химиотерапии или облучения, способствует быстрому восстановлению.

Внимание! БАД можно применять при варикозе, геморрое или тромбозе.

Проблемы с ЖКТ

Согласно аюрведической медицине индийский препарат нормализует пищеварение, подходит для очищения от паразитов, а также применяется для лечения таких заболеваний ЖКТ:

  • язвенная болезнь, гастрит;
  • повышенная кислотность желудка;
  • запор;
  • диарея (если принимать высокие дозы порошка);
  • дисбактериоз кишечника;
  • глистные инвазии;
  • колит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • отравление токсинам.

Примечание! При диарее или хроническом запоре добавку Трифала рекомендуется пить совместно с пробиотиками.

Диабет

Добавку подходит диабетикам. Она способствует секреции инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови.

Гинекологические проблемы

Добавка уменьшает воспаление, останавливает рост опухолей, нормализует микрофлору, восстанавливает гормональный баланс и психоэмоциональное состояние женщины. Способствует она и зачатию, помогает избавиться от большинства гинекологических проблем:

  • фиброма;
  • эндометриоз;
  • эндометрит;
  • воспаление придатков;
  • эрозия шейки матки;
  • бесплодие;
  • нарушение менструального цикла.

Внимание! Лекарственное средство не рекомендуется принимать женщинам, страдающим маточными кровотечениями, так как оно разжижает кровь.

Камни в желчном пузыре

При заболеваниях печени, селезенки и желчного пузыря рекомендуется принимать препарат Трифала в порошке. Он уменьшает воспаление, а также растворяет и выводит камни.

Для похудения

Добавка нормализует обменные процессы и гормональный фон, очищает организм от вредных веществ.

Внимание! При употреблении БАДа Трифала в течение трех недель можно потерять в весе 1 кг, а 3 месяцев – 5.

Для красоты

Средство нормализует состояние волос, предупреждает дряблость кожного покрова, появление морщин, выпадение и замедленный рост волос, перхоть, купирует прыщи, угри или акне. После применения препарата волосы становятся густыми и блестящими, а кожа приобретает здоровый вид и цвет.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед лечением необходимо узнать отзывы врачей о добавке Трифала, так как у нее есть противопоказания. БАД не стоит принимать детям младше 8 лет, пожилым людям старше 70, а также беременным и кормящим матерям.

В отзывах многие женщины, применяющие препарат Трифала в период вынашивания плода, отметили, что средство сокращает мышцы мочеполовой системы и повышает вероятность выкидыша.

Не рекомендуется также принимать добавку за 2 недели до предстоящей операции.

Основные противопоказания к применению добавки Трифала:

  • аллергия на компоненты в составе;
  • кишечные или желудочные кровотечения;
  • перфорация язвы желудка;
  • непроходимость кишечника;
  • острый панкреатит;
  • воспаление желчного пузыря;
  • артериальная гипертензия;
  • гемофилия;
  • сильная интоксикация, обезвоживание.

Формы выпуска

Выбирать БАД нужно исходя из удобства приема и показаний. Существуют такие формы выпуска:

  1. Таблетки. Действуют медленно. В составе есть вспомогательные компоненты.
  2. Капсулы. Содержат активные вещества, всасываются быстро.
  3. Порошок (powder). В составе нет добавок. Его можно применять внутрь и наружно.
  4. Масло. Средство для наружного использования.
  5. Сок. Этот 100-процентный экстракт плодов предназначен для приема внутрь. Его можно потреблять для профилактики и лечения болезней. Но эта форма обладает специфическим вкусом.

Добавки

Предпочтение следует отдавать добавкам от известных компаний, для которых важен имидж. А некачественные БАДы лучше не покупать, так как сырье может быть выращено в экологически грязных регионах, содержать токсические вещества. Поэтому мы решили представить рейтинг, составленный на основании отзывов, взятых с сайта Айхерб.

Топ-6 добавок на iHerb:

Organic India, Трифала, 90 растительных капсул Himalaya, Tрифала, 60 таблеток

Сайт работает без посредников. Цены здесь на 30-50% ниже аптечных.

Внимание! Новым клиентам iHerb предоставляет скидку 5% на первый заказ. Чтобы активировать ее, необходимо ввести промокод AGK4375 или перейти по этой ссылке.

На Айхерб также можно выбрать удобный способ доставки и оплаты, получить полную информацию о товаре.

Схема лечения

Чтобы получить пользу, необходимо правильно принимать добавку. Капсулы нужно пить по 2 шт. 2 раза в день до еды. Курс – 1-3 месяца. В случае запоров необходимо уменьшить дозировку до 1 шт.

и пить 2 раза в день после приема пищи или перед сном. Запивать капсулы следует соком (30-40 мл). При тяжелых патологиях первую неделю необходимо потреблять по 4-6 шт. 3 раза в сутки.

Детям младше 14 лет следует пить по 1 капсуле в день (вечером).

Прием таблеток Трифала аналогичный, а вот порошок можно не только запивать водой, но и смешивать с медом (соотношение 2:1). Доза для взрослого – 1 ч. л. 2 раза в день до еды, для ребенка – 1/2 ч. л. утром и вечером. Сок рекомендуется пить по 30-40 мл утром натощак или перед сном.

Дополнительная информация:

  1. Для похудения принимать БАД Трифала нужно до еды. Курс – 3-4 месяца. Потреблять можно любую форму выпуска.
  2. В косметических целях порошок рекомендуется разводить водой в соотношении 1:2, затем наносить на кожу на 15-30 мин.
  3. Масло можно использовать подогретым, но не смывать в течение 1 ч. Процедуры следует проводить 2-3 раза в неделю.

Побочные эффекты

Побочных эффектов у средства Трифала немного. В основном они возникают из-за индивидуальной непереносимости компонентов в его составе и проявляются такими симптомами:

  • расстройство ЖКТ;
  • нарушение пищеварения.

Передозировка

Передозировка сопровождается следующими симптомами:

Если появились подобные признаки, нужно уменьшить дозу или прекратить прием.

Отзывы о применении

Оставляйте отзывы о добавке. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили в этой форме:

На основании отзывов было выявлено, что добавка:

  • нормализует стул;
  • избавляет от дискомфортных ощущений в эпигастральной области;
  • снижает вес;
  • очищает кожу после наружного применения;
  • избавляет от усталости.

Несмотря на множество положительных отзывов, есть и отрицательные. Некоторые покупатели отмечают отсутствие лечебного эффекта.

Хранение и срок годности

БАД нужно хранить в темном месте при температуре не выше 25 ˚С. Срок годности 3 года.

Лекарственное взаимодействие

Добавку нельзя совмещать с препаратами, разжижающими кровь, антидепрессантами, а также нестероидными противовоспалительными средствами. Категорически запрещается принимать этот препарат и с цитохромом Р450. Перечисленные виды лекарств и веществ могут спровоцировать появление побочных реакций.

Взаимодействие с другими добавками

Для усиления лечебного эффекта препарат рекомендуется совмещать с такими продуктами:

  1. Мед или масло гхи.
  2. Куркума (в соотношении 2:1). При выраженном воспалительном процессе ее следует добавлять в порошок. Пить рекомендуется по 1 ч. л. 2 раза в день до еды.
  3. Имбирь и порошок Ним. Сочетание помогает при простуде.
  4. Амалаки Расаяна и Чаванпраш. Их рекомендуется потреблять совместно с добавкой для профилактики гинекологических заболеваний.

Совместимость с алкоголем

На время терапии нужно отказаться от алкогольных напитков.

Аналоги

У препарата есть аналоги по действию:

  • Бифидумбактерин;
  • Лактовит Форте;
  • Апибакт;
  • Лактофильтрум.

Все перечисленные средства очищают кишечник, нормализуют его микрофлору.

Добавку Трифала в основном применяют для улучшения физического или эмоционального состояния, очищения кишечника от вредных веществ. Предупреждает она и инфекционные заболевания.

Напишите о своем опыте применения добавки Трифала. Согласны ли вы, что она чудо-препарат?

Источник: https://natulife.ru/pitanie/superfoods/sfkompleks/triphala/trifala-instruktsiya

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector